高足弓的跑鞋及足墊選擇 - 路跑 Road Running

Ida avatar
By Ida
at 2018-04-23T12:44

Table of Contents

我的足弓略高

因此走久之後會感覺阿基里斯腱及足底筋膜較緊

(還沒到痛的程度)

網路上有查到說高足弓的人

從小腿肚 阿基里斯腱 到足底筋膜常都處於較緊張的狀態

請問優推薦哪品牌哪款的慢跑鞋嗎?

或是直接加足跟墊? 讓足跟抬高讓整條筋膜處於較鬆的狀態

也有可能是足跟脂肪墊比較薄

謝謝!

(目前是穿美津濃 比耐吉好穿 但久了還是會覺得足跟不舒服)


--
Tags: 路跑

All Comments

Harry avatar
By Harry
at 2018-04-24T09:23
Asics nimbus
Donna avatar
By Donna
at 2018-04-25T06:02
我也是高足弓，換了很多鞋，目前穿adizero japan。
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-04-26T02:41
高足弓比較適合Kayano
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2018-04-26T23:20
鞋墊換用SIDAS 有出高足弓
Emma avatar
By Emma
at 2018-04-27T19:59
Kayano是適合低足弓好嗎？
Michael avatar
By Michael
at 2018-04-28T16:39
不信邪穿過兩雙Kayano，蹠骨痛到不行。
Emma avatar
By Emma
at 2018-04-29T13:18
亞瑟士膠個人覺得太重太軟了。
Hazel avatar
By Hazel
at 2018-04-30T09:57
鞋墊推superfeet綠色版
Quanna avatar
By Quanna
at 2018-05-01T06:36
New Balance 880

韓汝矣島馬拉松賽 行銷台灣旅遊

Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-04-23T00:57
http://www.cna.com.tw/news/ahel/201804220117-1.aspx 韓汝矣島馬拉松賽 行銷台灣旅遊 （中央社記者姜遠珍首爾22日電）交通部觀光局與南韓旅行社MODE TOUR贊助第10屆漢江 汝矣島櫻花馬拉松，比賽今天上午舉行，台灣觀光代言人「喔熊」到場加油，現場氣氛熱 ...

手錶推薦

Caitlin avatar
By Caitlin
at 2018-04-22T21:17
大家好，小弟是位膝蓋受過傷目前很努力再重出江 湖的跑馬人。一年半前半馬最好可以百分，全馬 3:56，可惜膝蓋受傷，又同時遇到一些因素，砍掉 重練。之前常帶的garmin225也不見了.... 從二月開始訓練到現在，已經可以六分多速跑完 8k，也開始在物色手錶了，以下進入正題： 1.很喜歡garmi ...

左大腿內側筋疼痛?

Lydia avatar
By Lydia
at 2018-04-22T18:09
如題 想請教一下 偶爾會到操場跑步(400m) (大概每周2-3次 跑5km左右) 但最近熱身時 做低壓腿拉筋動作 發現左大腿內側有條筋滿痛的 (像是下列影片裡52秒處的部份) https://www.youtube.com/watch?v=3OORqXqlmqc 發生過兩次，上一次是一個月前 ...

桃園可以檢修garmin620的店

Hardy avatar
By Hardy
at 2018-04-22T17:54
小弟有隻620 最近充電常常沖不進去或沒有反應 跟朋友討論猜測是充電線的問題 不知道桃園區哪裡可以做檢查 不然就要換錶了QQ 快沒錢惹 - ...

請問棲蘭越野百k跑鞋選用

Olivia avatar
By Olivia
at 2018-04-22T13:46
請問今年有參加棲蘭越野百k的跑友，百k的路況，有需要穿專用的越野鞋上場嗎? 若有必要，鞋底要考量針對哪種功能選用? - ...