高足弓的跑鞋及足墊選擇 - 路跑 Road Running

我的足弓略高

因此走久之後會感覺阿基里斯腱及足底筋膜較緊

(還沒到痛的程度)

網路上有查到說高足弓的人

從小腿肚 阿基里斯腱 到足底筋膜常都處於較緊張的狀態

請問優推薦哪品牌哪款的慢跑鞋嗎?

或是直接加足跟墊? 讓足跟抬高讓整條筋膜處於較鬆的狀態

也有可能是足跟脂肪墊比較薄

謝謝!

(目前是穿美津濃 比耐吉好穿 但久了還是會覺得足跟不舒服)


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