高中能長高嗎 - 運動

By Rachel
at 2013-10-19T00:00

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我想知道有沒有高中突然長很多的過來人別給我唬爛我是真得很想知道小弟國3畢業身高160 目前高一爸爸180 哥哥183 媽媽160 不知道我能不能在長高我想要180而且大家都說我很像國小生說我很可愛我也沒不想阿生來一副娃娃臉
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可是我媽她的家人有170爺也就是舅舅他們而且表弟好像比我高舅媽也才160左右阿

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All Comments

By Tom
at 2013-10-22T08:00

想長高的話一定要記得以下幾點喔:
1.正常的飲食:不挑食、三餐均衡攝取
2.正常的作息:不熬夜、養成良好生活品質
3.無不良習慣:不抽菸、不喝酒...
4.足夠的鈣質:鈣質是否足夠也是長高的關鍵
ps.我是使用鈣片-高.登.鈣
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來補足鈣質的需求吃了一年左右有長高8公分喔
5.適當的運動:可以多跳繩.打籃球..等等.
ps.切記不要都宅在家裡.適當的照射陽光可以補充維生素D喔

By Linda
at 2013-10-21T16:58

主要是要看生長板密合了沒喔!!
我16歲時身高只有160
後來有去照生長板密合了沒
幸好還沒，可是那時醫生跟我說，大概在一年就密合了
所以我就趁這一年內趕緊找方法
我就找到的★波★神★生★技★
有一項產品叫日♦日♦高♦精♦華
是有GMP認證合格的產品!是幫助長高的喔！
方法也很簡單，只要每天3餐餐後各一顆
我在那一年內就長高20公分耶!!!!!!
突然就變180了！
看起來就很高很帥
你可以參考！！！
我就是在這買的：
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