體重跟長跑表現的關聯 - 路跑 Road Running

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2020-05-28T12:01

Table of Contents

摘要：
發現體重跟長跑相關議題在這裡受到的重視，單純希望詭異且沒幫助的偽科學、想法不要
留下，特別開一篇，無針對性，學術探討？

關鍵字：長跑訓練 年齡

小弟拙見
標題的體重與長跑表現的關聯

能探討的前提是你有規律長跑訓練 不然只是肥肉多寡與心血來潮慢跑的痛苦度之關聯性
分析


舉例 我本人65公斤 與67公斤
皆維持常規訓練下 因應飲食或重量訓練改換造成的體重差異
對設計好的課表所執行後產生的秒數差異探討

結果與討論： 身體載重跑步所以要瘦
年齡變大回不去年輕時的強壯等我認為只是想像中的因果關係
生理面因跑步及其相關訓練所帶來的變化才是顯著影響長跑表現及體重之關聯的充分必要
條件


還是多跑少嘴砲 有心人看了好笑

--
Tags: 路跑

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2020-05-28T21:35
你484論文寫太多了，想說什麼直接說好嗎..
Irma avatar
By Irma
at 2020-05-29T07:09
我想阿儒想表達的重點在有規律的長跑訓練再來比差異啦
Agnes avatar
By Agnes
at 2020-05-29T16:43
推最後一句.....
Kristin avatar
By Kristin
at 2020-05-30T02:17
人情留一線 日後好相見純粹研究生立場發言如果是指導立場我會說 先來起跑線 不要被倒追再來談訓練
Susan avatar
By Susan
at 2020-05-30T11:51
推專業，請專業人士多多發文導正視聽
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-05-30T21:25
研究生論文寫多了 不過推國手最後一句
Kama avatar
By Kama
at 2020-05-31T06:58
這在 The Secret of Running 這本跑步功率書有科學化的分析
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2020-05-31T16:32
方便幫我們重點摘要一下或分享個人數據不然書海浩瀚 要取一瓢飲還不容易
Ula avatar
By Ula
at 2020-06-01T02:06
盡信書不如無書
Kama avatar
By Kama
at 2020-06-01T11:40
可以再白話一點
Mary avatar
By Mary
at 2020-06-01T21:14
古典力學P=mvt 總工是質量*速度*作工時間，同樣速度下人家比你輕就表示消耗更少的能量
Irma avatar
By Irma
at 2020-06-02T06:48
在相同耗能下質量越小能作工時間越長
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-06-02T16:22
想問一下這公式怎推導的？
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-06-03T01:56
跑步技術的差異所導致力學的變化 不同人跑相同速度的做工不會是一樣的
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2020-06-03T11:30
原則上同一個人同樣體能下體重輕一定比重的時候長跑表現佳
Michael avatar
By Michael
at 2020-06-03T21:03
沒考量增加的肌肉 跑步的技術有否改變 單一變項探討又不是在實驗室內 沒有考慮生態效度一聽就知道根本不懂跑步
Elma avatar
By Elma
at 2020-06-04T06:37
只考慮體重減輕笑了 厭食症患者即將成為馬拉松之王
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-06-04T16:11
古典力學移動物體動量p=mv，總動量P=p*(t)=mv*(t
Jake avatar
By Jake
at 2020-06-05T01:45
不考慮其他的因素造成的差異，不考慮效益，像推棉花跟推鐵塊相同距離的差異
Kelly avatar
By Kelly
at 2020-06-05T11:19
https://i.imgur.com/FXTSVyA.jpg這是我的現代力學三千公尺8：54.5有沒有要補充的？
Isabella avatar
By Isabella
at 2020-06-05T20:53
這篇到底在幹嘛
George avatar
By George
at 2020-06-06T06:27
這篇到底在幹嘛？
Ursula avatar
By Ursula
at 2020-06-06T16:01
能寫了整篇廢話真不簡單
Lauren avatar
By Lauren
at 2020-06-07T01:34
鍵盤高手我也覺得不簡單說不過 跑不快 批評倒是一流
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-06-07T11:08
你講的下一篇功率計都幫你說了
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2020-06-07T20:42
通篇都是我感覺的廢文然後別人做的出功率計產品，好科學
Catherine avatar
By Catherine
at 2020-06-08T06:16
感覺就是跑得比我慢的沒資格討論跑步...
Caitlin avatar
By Caitlin
at 2020-06-08T15:50
不知道會不會台大的來嗆考上台大再來寫論文
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2020-06-09T01:24
功夫 兩個字 一橫一豎 錯的 躺下囉 站著的才有資格講話
Queena avatar
By Queena
at 2020-06-09T10:58
真殘酷...5K跑不進15分，注定沒發言權
Jacky avatar
By Jacky
at 2020-06-09T20:32
公開討論 誰說的對 有道理 公道自在人心 （學校老師也是經過考試 檢定 具備認定資格才能教書 今天烏龜還想高談闊論 我就是看不慣 還嫌國內長跑不夠糟 不好的理論不夠多嗎）世間本來就是優勝劣敗 市民跑者多的是外在動機（追求勝過別人）
Leila avatar
By Leila
at 2020-06-10T06:06
所以整篇除了"我很強" 好的理論在哪?國手級在網路嗆路人說自己很強 追求虐菜的快感?
Elvira avatar
By Elvira
at 2020-06-10T15:39
你的等級嗆網路的業餘咖跑得快不快 這有意義嗎?
Eden avatar
By Eden
at 2020-06-11T01:13
你搞錯該比較的對象了吧?
Ethan avatar
By Ethan
at 2020-06-11T10:47
文末已提及規律訓練才是通用普世法則不管職業與否 傳遞知識本就改負起責任況且有什麼好比較國手跟平凡人 在科普喬奇面前我們都一樣
Bethany avatar
By Bethany
at 2020-06-11T20:21
動不動就拿成績...那也沒什麼好討論的了
Zora avatar
By Zora
at 2020-06-12T05:55
跑步我是不懂啦 但你的文章好像也沒提到什麼重點 加上拿成績來壓人真的是 科科 提到kipchoge不如多學學他的謙虛態度吧
Bethany avatar
By Bethany
at 2020-06-12T15:29
說不過又要來扯熊庹喔 笑死，美食獵人沒說錯啊
Leila avatar
By Leila
at 2020-06-13T01:03
我只回一次也能扯到我說不過別人
John avatar
By John
at 2020-06-13T10:37
一下子我們都一樣，一下子又愛show成績。到底怎麼樣你弄的我好亂啊
Edwina avatar
By Edwina
at 2020-06-13T20:10
結果也只是個研究生嘛？別人都用資料搞出商用產品了，現在才想來消毒會不會太好笑？
Mia avatar
By Mia
at 2020-06-14T05:44
最後才說在kipchoge前大家都不是個咖，我可不記得別人有這麼嗆
Edwina avatar
By Edwina
at 2020-06-14T15:18
我是牙醫 嘴巴是我的專業 其他人刷牙沒我厲害的請閉嘴
Emily avatar
By Emily
at 2020-06-15T00:52
相信跑者是不會理會網路上的閒言閒語大家一起加油
Donna avatar
By Donna
at 2020-06-15T10:26
兩公斤 太少 有跟沒有一樣 來個負重五公斤吧
Annie avatar
By Annie
at 2020-06-15T20:00
你跑步系
Isabella avatar
By Isabella
at 2020-06-16T05:34
自慰懂跑步卻在這個標題下拿3000公尺數據想說服人那點距離算個屁長跑 哪門子的研究生XD
Oliver avatar
By Oliver
at 2020-06-16T15:08
一個可以被膜拜的大神，何苦把自己格局降成這樣哩??
Oscar avatar
By Oscar
at 2020-06-17T00:42
很會跑沒錯啦 不過人品這樣別人也是笑笑 可憐哪
Necoo avatar
By Necoo
at 2020-06-17T10:15
選手嗆非科班的，然後哩？

跑步小說-跟著塔羅跑步去-6

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2020-05-27T10:02
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By Jessica
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By Ursula
at 2020-05-26T21:13
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請問風扇車訓練

Rebecca avatar
By Rebecca
at 2020-05-26T15:47
大家好 是這樣的，由於身體和天候一些因素，我和家人可能要考慮買個有氧器材在家動一動 我是喜歡跑步的，所以最好是可以增進跑步的能力 怕吵到樓下，目前就先以健身車為主。但無意中看到一種叫「風扇車」的產品，兩手也會用來抓。 我個人是不喜歡hiit之類的運動，因為我覺得很難作計算。 但這東西似乎好保養，也輕。 我想問 ...