體能 - 籃球

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By Enid
at 2010-02-17T18:29

Table of Contents

這幾天天氣很冷 遇到下雨天氣也蠻常的

請問大家如果比較長時間沒去練球或打球

在家裡面都怎樣訓練自己體能甚至技術的

想說有一段時間沒打球了 怕寒假過後會沒手感

甚至體力下滑等之類的 想說請問大家有沒有在家時

有哪些基本訓練自己的好方法?

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Tags: 籃球

All Comments

Hazel avatar
By Hazel
at 2010-02-19T23:18
想知道+1..其實順帶想減肥
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By Susan
at 2010-02-21T20:33
伏地挺身吧~有跑步機跑個步
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By Delia
at 2010-02-24T18:45
跳繩
Dora avatar
By Dora
at 2010-02-25T07:14
我家就有臥推跟蹲舉架XD
Megan avatar
By Megan
at 2010-02-26T19:53
床上運動XD
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By Jacky
at 2010-03-03T02:19
開開玩笑~床上作騎腳踏車的動作也蠻不錯得

AI復出76人慘敗熱火

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By Hedwig
at 2010-02-17T18:13
資料來源 : http://0rz.tw/t3HoW ********************************************************************* AI復出76人慘敗熱火 籃球 2010-2-17 11:56:59 來源:ESPNSTAR.COM.TW 作 ...

Iverson Thought About Retiring

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By Ida
at 2010-02-17T18:06
Source : http://0rz.tw/ytQSJ (英文) RealGM http://0rz.tw/E3LgM (中文) nba.com ********************************************************************* ...

2010-02-17 v Miami GAME 53

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By Freda
at 2010-02-17T17:55
7:00 PM ET, February 16, 2010 Wachovia Center Philadelphia, PA Attendance: 15,602 ┌──────┬─┬─┬─┬─┬───┐ │2010/02 ...

AI v MIA 賭盤結果

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By Faithe
at 2010-02-17T10:24
本季第五十三場 v 熱火 76人 v 熱火 (2月17日、星期三) 題目：76人季賽第五十三場 v 熱火。 誰贏？ 備註：若兩隊最後總得分加起來超越196.5分，則開 and#34;爆氣and#34;！ 1.76人 勝: 264 2.熱火 勝: 368 3.爆 氣: 291 下注 ...

ronald000

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By Frederic
at 2010-02-17T09:37
ID:ronald000 簡單自我介紹 年齡:23 職業:國軍ONLINE 興趣:上網、打球 對Kobe印象最深的一件事情 81分 支持Kobe的原因 旺盛的求勝精神、異於常人的自我要求 最期待看到Kobe做什麼事情 生涯總得分超過賈霸 最想問Kobe的一個問題 退休後想幹嘛 Kobe哪方 ...