體育對行動不變的益處 - 運動

行動不便通常指腳有問題,但不知到哪種程度
如果全癱,施以按摩有活絡筋骨減緩退化現象(幫他的肌肉作運動)
如果尚能佇杖而行,運動對他能活動手腳,以致促進其血液循環,身體會較健康,同時許多球類運動同時須運用腦力,使其頭腦清晰,對於此類人士以打桌球最為適當,因為不像其他運動要移動太大範圍
因此桌球運動也是這些人從事的最多選擇,畢竟走路雖也不錯,但嫌單調一些,不若球類運動有趣,如果有個技術精準的羽球好手陪練,打打羽球也是可以的,當然練習投籃也不差,只要願意動都能活絡筋骨,延年益壽喔

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