馬拉松跑者如何轉進三鐵? - 鐵人三項 Ironman Triathlon

各位先進好

本人以往採土法煉鋼的方式練跑

曾有二年期間跑過全馬

現中斷三年後開始恢復練跑

游泳一直是本人的罩門

自行車曾代步上班過..每天來回40k

雖不算十分熱中郤期能參加三鐵或二鐵比賽

期各位先進能給予建議指教,謝謝!!

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