颱風天跑步 - 路跑 Road Running

最近太久沒跑 打定主意無論如何也要動一下

下午游泳游到快六點被趕起來後 (台北/新北市晚上六點停班停課)

七點多到師大分部 一位穿飄飄褲拎著鞋子想必道行很深的阿伯剛走

換我接力 脫了上衣跟涼鞋 在空無一人的操場起跑

平常此時在跑道散步擋路的行人都不見了真棒

多虧蘇拉的強風加大雨 夏天難得跑步不熱也不冷 也不會覺得身上都是汗黏黏的

一圈又一圈跑的時候 心中在想 這種天氣好像挺適合穿泳褲跑的

跑完用水龍頭沖沖水再擦乾換裝 真是舒服

搭公車回家時在福和橋上看到新店溪水已經淹沒兩邊自行車道

從還露出的欄杆推估 溪水水面大概比北市這邊的自行車道高起碼50公分吧

還好為方便(懶得帶鞋..還沒練到赤腳跑柏油水泥)沒去河濱跑

不然救生班的沙灘入水法就派上用場了 XD


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