頭份、竹南的練跑地點那兒好？ - 路跑 Road Running

哈！我也是住在頭份近竹南，不過已經住了二十幾年～XD

高中的時候每天都要跑，為了升學…

現在有空才去跑，為了減肥～囧rz

推薦幾條以前練習路線：

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A.頭份永和山水庫：

柏油路、環境清幽，從水庫門口上，陽明山莊下～環水庫之旅！

全程大部分路程皆有樹蔭遮蔽，白天跑也不會很曬～

全程約12KM左右的上下坡，膝蓋不好請勿嘗試～XD

（練間歇不錯，上坡跑快，下坡跑慢or小跑緩和）

沿途生態豐富，前陣子遇到白鼻心，野狗最多，但不會追跑者，

現在早上大約六點天沒亮就會去，跑到快八點再回家洗澡準備上班，

是我目前最愛的路線，因為空氣實在很好！

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B.頭份大橋：

柏油路，這幾年剛蓋好的大橋，很漂亮的大橋，距離多少忘了？車不多～

很適合慢跑，不過都是直線來回，有點小無聊～XD

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C.竹南運動公園操場：

小弟以前最常去慢跑的地方，紅土地，一圈400M，平常都蠻多人的～

晚上天氣好時也蠻多人的，有夜間照明設備～

假日常常有壘球隊在練習，聽到"吭"一聲！記得注意一下壘球～XD

跑的時候要注意，操場地面不平，還長小草，記得選一下路線～別跌倒了！

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D.興華中學：

他們田徑隊都練到蠻晚的，PU跑道，照明設備也不錯，一圈250M～

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E.竹南高中：

PU跑道，300M，小弟最熟悉的操場，跑了三年，路況不錯，建議傍晚去跑～

偶有棒球隊練習，也是注意一下！

夜間無照明設備，但是夜間的操場最多小情侶了～XD

這是我三年下來的心得～

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F.竹南海邊沿岸：

是相當有挑戰性的地形，沙地，往南跑後龍通霄，往北跑崎頂新竹～

跑起來相當吃力啊，不過練習出來的成效很大！又不傷跑鞋，推～

長跑老將，吳有家學長的最愛XD

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G.竹南科學園區：

竹南科學園區五六點下班後車很少，

國家衛生研究院一號門對面有個水質不錯的蓄水池，還蠻漂亮的～

可以去跑跑，一圈大概也是250M吧？

竹南科學園區很多地方可以跑，也不少人在跑的～

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H.竹南鎮照南國中（小）：

教練在那邊指導田徑隊的學弟妹，之前去跑過幾次，PU跑道，400M的操場～

跑起來也是很不錯的，附近居民比較多！


大概就這些吧，其實只要有心哪裡都可以跑啊～XD


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我也有無名了…Orz
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這是天空…
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