韻律呼吸會一直想打嗝 該怎麼解決?? - 游泳討論

大家好
我最近開始學游泳
之前也有給同學試教過兩次
每次都會卡在韻律呼吸
當我吸氣後要在水裡用鼻子吐氣時都會吐到一半然後卡住
要很用力才能繼續吐
在卡住的時候會覺得吃了很多空氣進去
大概幾次之後就會很想打嗝
現在已經會漂浮了
可就是有呼吸障礙
不知道各位有沒有類似的經驗或解決方法能幫幫在下??
感激不盡

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