韌帶受傷後 - 運動傷害與保健 Sport injury and Athletic Training

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By Zora
at 2012-01-01T21:16

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兩三年前有一次打籃球 被蓋鍋子整個壓下來

落地時就聽到啪一聲 然後就膝蓋超痛

休養了兩個月 才可以走路不會一拐一拐的

可是之後有時候天氣突然變冷

膝蓋就會隱隱作痛 這種情形有改善的方法嗎

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All Comments

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By David
at 2012-01-06T17:42
沒有看醫生嗎?有啪一聲覺得應該要照一下超音波之類的
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By Callum
at 2012-01-11T14:08
可能是風濕了 我肩膀扭傷後也是天氣變冷就會刺痛
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By Delia
at 2012-01-16T10:35
先看醫生 如果不需手術 平常多熱敷 去做復健

關於躲避球規則一些問題

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By Vanessa
at 2011-12-22T20:20
同隊內外場互相傳球次數以4次為限 是指一局內只能傳4次? 還是重新發球前只能傳四次呢? 外場擊中對方內場球員時 取得生還權? 是指只要外場不少於一人 外場球員只要擊中人就可以回去內場嗎? - ...

適合身高180以上的跳繩

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By Elma
at 2011-12-22T17:35
如題 小弟我身高約183 而且身體寬度比較寬 一般坊間的跳繩通常都比較短 常常很容易跳沒有幾下就打到腳或頭 這對於想要跳個繩的小弟來說 真的很困擾 不知道有沒有專門一點的跳繩咧?? 還是各位大大有其他經驗 可以解決我這種困擾的...... 拜託指教~!! - ...

跳高的問題

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By Ingrid
at 2011-12-21T04:43
最近開始打籃球 (已經28歲了 想問一下，我這個年紀 跳起來的高度還有可能提升嗎 希望能跳得更高更久，比較好投藍 練跳繩有沒有幫助啊 (坦白說 我是想問問能不能練習跳高到灌籃!! PS.我只有170cm - ...

膝蓋

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By Todd Johnson
at 2011-12-20T21:59
恩...我是女生，有一些問題想請教 我受傷的部位是右側膝蓋，狀況有點複雜 看過一些醫生但是都沒有明確的答案 最開始有注意到的時候大概是在五月 因為有參加系隊，所以每個禮拜會固定兩天晚上有練球(籃球) 偶爾會有友誼賽 當初覺得不舒服是久坐然後站起來的時候右側膝蓋後側會痠痛(右後側) 或者是蹲下來彎到最底的時候 ...

腳踝保養

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By Tracy
at 2011-12-18T11:39
打球腳踝舊傷一直沒好 很多人都建議不要打球了 我現在一個禮拜只打一次 但是這樣運動量不夠 游泳真的會比較好嗎 - ...