鞋底磨損及新鞋挑選請益 - 路跑 Road Running

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2018-09-12T13:40

Table of Contents

性別：男
身高：175 cm
體重：77kg

受傷前(足底筋膜炎)
每週跑步天數：3-5天左右
每次跑步距離or時間：6k-10km 60分內
跑步地點/地面：河堤 水泥地&柏油路面

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今年三月恢複了練跑，一開始也是循序漸進

的慢慢增加跑量，但大約二個月前就中了

足底筋膜炎，就一直休息到現在了

後續也有到美津濃足測，了解一下腳的狀況

發現左腳的足弓塌陷，右腳的足弓也比較低

而且腳的楦頭也要穿到4E，先前都亂買亂穿

現在服役的鞋子，是工作與跑步都同一雙

鞋底磨損狀況

http://imgur.com/a/D7sPt3w

現在換鞋有鎖定

A家的 asics kayano24，G2000

M家的 Inspire 14，Rider 21

想請問大家，上述鞋款的挑選方向適合嗎？

謝謝大家


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Tags: 路跑

All Comments

Freda avatar
By Freda
at 2018-09-16T18:45
https://tinyurl.com/yafauw28 現在商店街有國民體育月很多新鞋款-300比舊鞋款還便宜 要不要考慮看看
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By Kristin
at 2018-09-20T23:50
kayano25 4E 只要三千初 rider 22 只要兩千初 都頗划算
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By Jacob
at 2018-09-25T04:56
我是inspire 12 換 maya no 23
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By Valerie
at 2018-09-29T10:01
前者較輕，後跟有塑料片減震，前掌沒有，適合練腿部肌肉
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By Andrew
at 2018-10-03T15:06
後者非常重，前後左右上下都有保護，不易受傷
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By Lydia
at 2018-10-07T20:12
這個真的不容易瞭解是哪種足弓

Seiko路跑拾獲藍芽耳機

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By Eartha
at 2018-09-12T07:04
若有跑友發現當天藍芽耳機掉了。 請來信告知 廠牌和可能掉落的地點。 - 不是在會場撿到的，是在回去車子的路上。 當天還有載其他朋友，又下著大雨沒有馬上拿去警察局。 本想說會不會有人po網問，結果沒有。 如果都沒有人來認，我這週日有另一場去台北的路跑， 會在順道拿去遺失地最近的派出所或警局。 - ...

腳ㄚ子雙塔百k接力~希望不要是最終回

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By Edward Lewis
at 2018-09-10T20:39
去年是我出社會的第一年 被跑團的朋友邀請參加這場102k,10個人完成的接力賽 在炎熱的天氣從林園中芸漁港公園跑到 台灣最南端，日正當中 跑百k接力 不管後勤（一 隊要有好幾隊補給車不然一定跑到中暑）還是選手都是很大的挑戰 所以我今年又來了XD 這場比賽很特別 報名費只要1000 而且主辦單位其實捐出去了 ...

最懷念的路跑賽

Mason avatar
By Mason
at 2018-09-10T20:24
想請問大家最懷念的比賽是哪一場呢？ 個人最懷念是比賽是 陽明山越野路跑賽 當初就是看到可跑進軍事管制區戰 備道路而被吸引，賽事路線一路上 風景也是超讚的！ 而且當時就在我跑入管制區前 工作人員真的有在管制XD 大聲吆喝沒有號碼布偷跑的人 檔在管制區前XD 可惜這場好像2015後就停辦了 ...

足底筋膜炎 真的要看醫師

Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-09-10T17:54
小弟去年11月買了一雙9.5的NB平底板鞋 理論上我應該是穿10.5但尺寸剛好賣完想說撐久 鞋子就會變大，於是天天穿出門10個小時 穿了三四個月不見鞋子變大於是我改穿這雙鞋去慢跑 還有跳台與跳繩等訓練想說激烈運動更能擴大鞋子 就這樣到了今年五月 我的左腳後腳底開始疼痛 平常大家都只是起床痛而我則是 ...

號碼帶or號碼布磁扣

Brianna avatar
By Brianna
at 2018-09-10T14:57
Hi 想請問一下各位前輩 比賽的時候要固定號碼布的話 是用號碼帶還是磁扣比較舒服呢 迴紋針跟扣子就不考慮了，不想傷衣服 謝謝喔！ - ...