小弟去年11月買了一雙9.5的NB平底板鞋
理論上我應該是穿10.5但尺寸剛好賣完想說撐久
鞋子就會變大，於是天天穿出門10個小時
穿了三四個月不見鞋子變大於是我改穿這雙鞋去慢跑
還有跳台與跳繩等訓練想說激烈運動更能擴大鞋子
就這樣到了今年五月 我的左腳後腳底開始疼痛
平常大家都只是起床痛而我則是只要走路就會痛
就這樣開始不跑步也不深蹲了，休息兩三個月
沒有太大改善，直到上禮拜受不了跑去中山附醫
看復健科醫師，醫師提到如果治療兩三週後沒感覺
的話可以嘗試葡萄糖增生注射，後來我乖乖的一週
五天都去報到加上洗澡時泡熱水10-15分鐘加上踩踩
迪卡儂買的那顆按摩球，短短一個禮拜現在終於
可以正常走路了，之前走路都只敢前腳掌踩地的說
其實之前有點絕望的我想說只剩下震波或增生療法
沒想到超音波與電療 泡熱水 踩球 也是有不錯效果的
最後 身體有問題真的要看醫師呀，我那兩三個月就是
沒去看醫師 白白浪費了時間。
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Sent from JPTT on my Samsung SM-G9287.
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