鞋底磨損 - 路跑 Road Running

By Yedda
at 2013-10-14T22:03
at 2013-10-14T22:03
Table of Contents
大家好
小弟服役兩年多的 Rider 15
最近請水泡先生跟我說他想退休了
跑過六七場半馬&全馬一場
月跑量大約50~70K
練跑配速約6分速
練跑場地皆為柏油路
這是他的照片
全身 http://ppt.cc/ogax
腳掌 http://ppt.cc/p0eA
腳跟 http://ppt.cc/ywua
足弓 http://ppt.cc/JlHX
磨損的地方有
前腳掌內+中間部位(中間白色十字那邊也有磨損)
足弓處 鞋跟外側
鞋跟中+外側 猜測是內旋的問題
但是腳掌部位 跟足弓部位的磨損 小弟我就不太清楚原因
想請大家幫我隔空抓藥一下~
個人猜測
或許足弓部位是陪朋友去大坑走木頭步道時弄到的?
跑步不會磨到足弓的樣子...
而前腳掌的磨損由 freht大所寫的#1A3BwWRU
小弟我看不太懂正常的磨損狀態應該是怎麼樣(抓頭)
--
小弟服役兩年多的 Rider 15
最近請水泡先生跟我說他想退休了
跑過六七場半馬&全馬一場
月跑量大約50~70K
練跑配速約6分速
練跑場地皆為柏油路
這是他的照片
全身 http://ppt.cc/ogax
腳掌 http://ppt.cc/p0eA
腳跟 http://ppt.cc/ywua
足弓 http://ppt.cc/JlHX
磨損的地方有
前腳掌內+中間部位(中間白色十字那邊也有磨損)
足弓處 鞋跟外側
鞋跟中+外側 猜測是內旋的問題
但是腳掌部位 跟足弓部位的磨損 小弟我就不太清楚原因
想請大家幫我隔空抓藥一下~
個人猜測
或許足弓部位是陪朋友去大坑走木頭步道時弄到的?
跑步不會磨到足弓的樣子...
而前腳掌的磨損由 freht大所寫的#1A3BwWRU
小弟我看不太懂正常的磨損狀態應該是怎麼樣(抓頭)
--
Tags:
路跑
All Comments

By Lily
at 2013-10-17T18:50
at 2013-10-17T18:50

By Harry
at 2013-10-20T15:36
at 2013-10-20T15:36

By Callum
at 2013-10-23T12:23
at 2013-10-23T12:23

By Damian
at 2013-10-26T09:10
at 2013-10-26T09:10

By Susan
at 2013-10-29T05:56
at 2013-10-29T05:56

By Susan
at 2013-11-01T02:43
at 2013-11-01T02:43

By Ophelia
at 2013-11-03T23:30
at 2013-11-03T23:30

By Joseph
at 2013-11-06T20:16
at 2013-11-06T20:16

By Zora
at 2013-11-09T17:03
at 2013-11-09T17:03

By Ida
at 2013-11-12T13:50
at 2013-11-12T13:50

By Charlie
at 2013-11-15T10:36
at 2013-11-15T10:36
Related Posts
秋季路跑憾事一選手送醫不治

By Dorothy
at 2013-10-14T18:02
at 2013-10-14T18:02
新手平日練跑配速

By Poppy
at 2013-10-14T17:01
at 2013-10-14T17:01
慢跑接手機的耳機???

By Oliver
at 2013-10-14T16:55
at 2013-10-14T16:55
最有力的陪跑 台灣天主教安老院公益路跑

By Suhail Hany
at 2013-10-14T16:43
at 2013-10-14T16:43
台南如何補亞瑟士GT-2160鞋底

By Adele
at 2013-10-14T11:24
at 2013-10-14T11:24