鞋底磨損 - 路跑 Road Running
By Yedda
at 2013-10-14T22:03
at 2013-10-14T22:03
Table of Contents
大家好
小弟服役兩年多的 Rider 15
最近請水泡先生跟我說他想退休了
跑過六七場半馬&全馬一場
月跑量大約50~70K
練跑配速約6分速
練跑場地皆為柏油路
這是他的照片
全身 http://ppt.cc/ogax
腳掌 http://ppt.cc/p0eA
腳跟 http://ppt.cc/ywua
足弓 http://ppt.cc/JlHX
磨損的地方有
前腳掌內+中間部位(中間白色十字那邊也有磨損)
足弓處 鞋跟外側
鞋跟中+外側 猜測是內旋的問題
但是腳掌部位 跟足弓部位的磨損 小弟我就不太清楚原因
想請大家幫我隔空抓藥一下~
個人猜測
或許足弓部位是陪朋友去大坑走木頭步道時弄到的?
跑步不會磨到足弓的樣子...
而前腳掌的磨損由 freht大所寫的#1A3BwWRU
小弟我看不太懂正常的磨損狀態應該是怎麼樣(抓頭)
--
小弟服役兩年多的 Rider 15
最近請水泡先生跟我說他想退休了
跑過六七場半馬&全馬一場
月跑量大約50~70K
練跑配速約6分速
練跑場地皆為柏油路
這是他的照片
全身 http://ppt.cc/ogax
腳掌 http://ppt.cc/p0eA
腳跟 http://ppt.cc/ywua
足弓 http://ppt.cc/JlHX
磨損的地方有
前腳掌內+中間部位(中間白色十字那邊也有磨損)
足弓處 鞋跟外側
鞋跟中+外側 猜測是內旋的問題
但是腳掌部位 跟足弓部位的磨損 小弟我就不太清楚原因
想請大家幫我隔空抓藥一下~
個人猜測
或許足弓部位是陪朋友去大坑走木頭步道時弄到的?
跑步不會磨到足弓的樣子...
而前腳掌的磨損由 freht大所寫的#1A3BwWRU
小弟我看不太懂正常的磨損狀態應該是怎麼樣(抓頭)
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Tags:
路跑
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By Lily
at 2013-10-17T18:50
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By Harry
at 2013-10-20T15:36
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By Callum
at 2013-10-23T12:23
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By Damian
at 2013-10-26T09:10
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By Susan
at 2013-10-29T05:56
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By Susan
at 2013-11-01T02:43
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at 2013-11-03T23:30
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at 2013-11-06T20:16
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at 2013-11-09T17:03
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at 2013-11-12T13:50
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By Charlie
at 2013-11-15T10:36
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