鞋子磨損的地方 - 路跑 Road Running

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我以前從來都不愛跑 現在也一樣 但我為了健康 去年看到
林義傑絲路遠征就開始每天去家裡附近的小操場200米的去jogging
我慢慢跑的速度大約和在內圈用快走的差不多 每天花的時間約
30~50分 30分鐘可以跑25圈吧 到現在快一年了還是覺得腳步在開始跑的第一二圈會
有些不協調 但跑起來之後是還好 我那邊是靠近馬路灰塵多是閉嘴跑

這是我右腳的鞋子 有二處有明顯磨損了 鞋底的狀況到是還好
這是因為逆時針跑出以才發生的摩損嗎 我有一些扁平足 一跑快
腳底筋膜炎就會讓我很不舒服 但我還是堅持像蝸牛一樣還是要跑下去
請各位前輩幫我看下這二處摩損可能是我姿勢有問題的表徵嗎?
謝謝

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Kaizen!!

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