非洲舞 ~~ - 有氧運動 Aerobics

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By Noah
at 2006-09-06T23:55

Table of Contents

今天是非洲舞發表的第二天 ,

記得昨天第一天發表時 , 暴多人 , 滿滿的 , 但是中間經過 2 次休息後 , 人少了一半 ,

今天上課人數大約只有昨天的 8 成 , 經過休息後只剩 20 幾個 .....

大家可能覺的累吧 ? 或不適應吧 ?

講講我的感想吧 ~~

昨天 : 其實我整堂課一直在笑 , 我覺的很有趣 , 也可能是覺的新鮮吧 ~

但奇怪的是 , 跳到最後我的衣服變乾了 , 或許是沒力吧 ?

或許是覺的無趣吧 ?

今天 : 整堂課還是一直在笑 , 因為還是覺的很有趣 ...... 很好玩 ~~

哈 ~~ 今天跳的衣服超濕的 , 或許是我開始覺得它好玩了吧 ?

今天是真的喜歡上它 ~~

結論 : 非洲舞是很有趣啦 !!

但它的節奏是有些古怪 , 昨天我以為是老師拍子沒跟好 ,

但我今天仔細注意 , 其實老師的拍子是對的 , 但不知為什麼感覺就是有些怪 ~~

非洲舞 80% 的動作可能是 Hi-Lo、Latin 或流行舞蹈有的 .....

剩下的就可能是那些土著的動作 , 你/妳可以想像的到的 ~~

非洲舞其實還蠻難的 , 很多動作可能是要從上到下一起動 ,

例如可能要 "同時" 擺頭、挺胸、扭臀和踏腳 .....

對於我們常上 Hi-Lo、Step、Combat 等上下半身分開動作的課程 ,

其實不是容易的事 .......

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榴槤絕對是 TinTin 的!!! (堅定) http://xvictory.blogspot.com/
● / ║ ║ ║ ║ 謝謝大家的支持~
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All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2006-09-08T03:17
是的 擺頭還蠻難的 但是我想學耶(張大眼大草莓)打錯 是:張大眼 看著草莓
Edith avatar
By Edith
at 2006-09-09T06:40
張大眼大草莓 (XD)
Harry avatar
By Harry
at 2006-09-10T10:02
張大眼大草莓+1
Franklin avatar
By Franklin
at 2006-09-11T13:25
張大眼大草莓+1
Rae avatar
By Rae
at 2006-09-12T16:47
喂啊!
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By Enid
at 2006-09-13T20:09
我鼻要跟你們三個人說話了
Susan avatar
By Susan
at 2006-09-14T23:32
你的鼻子本來就不能說話啊
Harry avatar
By Harry
at 2006-09-16T02:54
哼 我 不 跟 你 說 話 了 哼 哼 哼
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By Mary
at 2006-09-17T06:17
哼 可 是 我 們 可 以 打 字 啊

小中中最近兩週代課一覽表

Christine avatar
By Christine
at 2006-09-06T16:07
如題 從今天以後公佈兩週的代課 如果有增加 會持續補充 至於原本的課 就不寫上去囉 另外 只公佈亞大的 亞爵也不公佈 9/07(四) 晚上07點20 站前 魔階帝國 9/12(二) 早上08點30 三重 初級HI-LOW 9/14(四) 早上09點40 公館 入門HI-LOW ...

2006-09-03站前加州板聚-帥哥篇

Elma avatar
By Elma
at 2006-09-06T14:55
好地~今日抱著腸胃不適來續po~(請給予我全勤獎一下) 男生的部份比較少哈啦到~兼以身體不適為由粗略寫過~ hubbell 一開始到的時候真是一片不認識,不過在門外就看到橘子跟一全身黑的男子在 說話,原來這位是哈伯啊~階梯跳一半撤板的行逕可是被我們在外面完全目擊啦~ 感覺是個很活潑有趣的人,不過匆匆離去~據 ...

Extreme KB by Shane

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By Ula
at 2006-09-06T13:30
這是這個學期新開的拳擊有氧課 健身房的宣傳單上是這樣寫的: Take your workout to a new level by combining kickboxing and resistance training. No advance sign-in. Admission guaranteed! ...

台北之旅-行程篇

Edith avatar
By Edith
at 2006-09-06T12:27
星期四深夜 或是星期五一大早 出發 中午到達台北 下午跟小猴有約 晚上想約我的人可以寄給我 星期六 早上去天母健行 兩點推拿整脊 下午板聚 晚上想跟我暗盤的可以寄信給我 星期日 九點推拿或針灸 下午政大 星期一 跟小中中拿板子 去政大或是其他地方 下午或晚上 推拿或針灸 星 ...

板聚討論--亞大篇

Madame avatar
By Madame
at 2006-09-06T11:00
基於場地問題 只能挑選以下這些館 (地點/空間 是主要考量) 星期六 公館的課不是很好 市貿的也是 中山的課也不怎麼樣 (這幾個館 都是 四五點都沒課了 而且有 小系列的課) 聽說站前的課 中午以後人比較少 有慈祥的 運龍老師的hi-lo(中) NIKE ROCKST ...