靜坐的體驗想請教一下板上先進 - 冥想,靜坐 Meditation

By Thomas
at 2012-06-23T10:11

Table of Contents

覺得挺不錯的就轉過來了

底下推文討論的也很精采 :)

※ [本文轉錄自 Taoism 看板 #19O9xkgT ]

作者: mailchinger (有股蛋蛋的哀傷) 站內: Taoism
標題: [閒聊] 靜坐的體驗想請教一下板上先進
時間: Sun Jan 4 19:35:08 2009

這種狀態其實之前有過
不過最近這次比較強烈

有時候靜坐下座後會有清楚感受到同時有兩個意識存在
一個是如如不動的意識(我暫時稱作主意識)
可以觀察到身體現在的動作腦袋現在的思維
以及我所謂的另一個意識(暫時稱作媒介意識)
正在控制身體的動作以及腦袋的思維

例如靜坐完我習慣喝水
這時候主意識並不會"想喝水"
而是站在一種觀察到身體要喝水的念頭
觀察著身體動手到水喝下去的動作

這跟靜坐時一念不起的狀態是不一樣的
主意識在這時候是一個旁觀者的角色
不但本身不起任何念頭可以觀察到媒介意識的思維
甚至是媒介意識正在控制的身體動作

就好像現在的我
站在一個完全旁觀者的角度觀察著mailchinger這個人
觀察得到他的念頭動作想說的話做著熟悉的舉動
必要的時候還可以介入但是又可以很快的繼續旁觀

以前這種狀態大概只能維持在下座後幾十分鐘
最近這次不太一樣整個晚上都是這樣

這是一種定境嗎類似清明之夢??
或是單純的顛倒妄想而已??

--

Tags: 冥想

All Comments

By Andy
at 2012-06-27T14:15

好事. 精神夠好而且注意到平常被你忽略掉的自我

By Charlotte
at 2012-07-01T18:19

慢慢的這些所有的你會合一一般人說的神通會慢慢出現

By Yedda
at 2012-07-05T22:22

我一般這種狀態，是會出現在靜坐時。觀察者與被觀察者，但下坐後比較沒這種感受。

By Xanthe
at 2012-07-10T02:26

觀察者本來就像旁觀的第三者一樣，只會靜靜地看著而已。

By Catherine
at 2012-07-14T06:29

清明之夢，也算是類似這種狀態，只是一個是作夢者，另一個是在旁觀察這夢的人（有的人能改變夢境內容。）

By Annie
at 2012-07-18T10:33

人的人格不一定只有一個，有時候是透過催眠才能叫出來。

By William
at 2012-07-22T14:36

但這個觀察者的人格通常是比較高桿一點的。

By Kyle
at 2012-07-26T18:40

推一樓的正解，這段期間最容易出問題，要讓那個想喝水的意識受不想喝水的控制之後才會合一。如有需要，可與在下聯絡

By Jake
at 2012-07-30T22:43

這兩個意識是有從屬關係的觀察者是主好像原本自己在觀察著平時的mailchinger一樣也可以直接接手控制

By Edwina
at 2012-08-04T02:47

不過平常是接手控制以後就很難再回到觀察者的意識

By Jessica
at 2012-08-08T06:50

我只是好奇這樣算是定境的一種嗎我相信板上應該會

By Michael
at 2012-08-12T10:54

有經驗足夠的先進可以請教

By Daniel
at 2012-08-16T14:58

講個自己知道的武術練法　在看敵時要練習看他以外的背景慢慢的　敵人跟背景會融在一起

By Necoo
at 2012-08-20T19:01

久練之後就不會看一個人　而會有種抽離觀由上映照敵我

By Carol
at 2012-08-24T23:05

這算觀想法　有些高階的部分不免會帶些觀想　否則難練

By Anthony
at 2012-08-29T03:08

如果無法自由控制，那算是"狀態"不穩定，你應該將如何進入這種"狀態"練習更熟一些~

By Lauren
at 2012-09-02T07:12

要把握這種機會持續提升:)

By Mia
at 2012-09-06T11:15

走身，行呼吸，成能量；走心，行思維，呼應能量後可為用

By Jacky
at 2012-09-10T15:19

觀察者和被觀察者這兩個角色都是你，只是一般人不會有這種經驗，說起來他們還是搞不清楚。

By Ophelia
at 2012-09-14T19:22

有觀察者和被觀察者兩種角色，還是不如無念狀態對內外境清

By Lily
at 2012-09-18T23:26

清楚楚那個單一觀察者的狀態。

By Tracy
at 2012-09-23T03:30

因為被觀察者通常是在打妄念的，而觀察者冷靜不出意見。（我指的是我靜坐和作清明之夢的經驗。）

By Iris
at 2012-09-27T07:33

如果你目前被觀察者的角色，那個思想速度變很快的話，我認為也是好事。（以前靜坐有這樣子的經驗。）

By Agnes
at 2012-10-01T11:37

或是被觀察者變的很專心，也是好事，制心一處，無事不辦。

By Quanna
at 2012-10-05T15:40

我覺得i兄的說法比較貼近被觀察者在打妄念觀察者

By Megan
at 2012-10-09T19:44

純觀察而其實兩個都是我只是這如如不動的意識距

By Hedwig
at 2012-10-13T23:47

離"元神"到底有多遠或是只是另一個識那這個識屬於

By Frederica
at 2012-10-18T03:51

第幾識?? 如果照i兄講的其實這觀察者也不過是中間

By Ingrid
at 2012-10-22T07:54

產物(好像大家都這樣認為我自己也是這樣想)

By Hamiltion
at 2012-10-26T11:58

不過，這觀察者的角色應該能夠讓你在日常生活觀照身心環境的能力會變的很強。

By Jacky
at 2012-10-30T16:01

你如果說給內觀的人聽，他們應該會很有興趣才是。

By Mason
at 2012-11-03T20:05

不過，被觀察者通常是很痴愚的感覺，所以相較下，就會覺得觀察者那個層次很高。

By Charlie
at 2012-11-08T00:09

我得的法裡面沒有走身的行呼吸法所以不是很了解S兄

By Lucy
at 2012-11-12T04:12

所說的意境不過有些高段的氣功師是可以幫人灌氣的

By Una
at 2012-11-16T08:16

不過有時候靜坐會有種某個竅門打開的感覺真的會覺得呼應到某種虛空的能量下座後身心的狀態很明顯不同

By George
at 2012-11-20T12:19

我猜他是說使用自己的身體聚氣練氣來轉化身心. 或是在意

By Kyle
at 2012-11-24T16:23

識上與比自己能力強的力量相應來提升自己.比如你門派的師

By Lydia
at 2012-11-28T20:26

父們或是已得道者

By George
at 2012-12-03T00:30

若可以很穩定的處於如m大所言的狀態,將覺知能力轉移到呼

By Barb Cronin
at 2012-12-07T04:33

吸吐納之間,是可以覺察到色身之能量存在,覺而不執的狀態

By Charlie
at 2012-12-11T08:37

下,進行具有主題性的思維(如觀十二因緣,以在下為例),會發現這些能量會隨著意識思維的作用而不自覺的集中成熱團

By Frederica
at 2012-12-15T12:41

當可透過意識移動這些熱團時，就可化為己用。在下是用來

By Heather
at 2012-12-19T16:44

治好十多年的鼻子過敏，隔天馬上見效，迄今。

By Valerie
at 2012-12-23T20:48

冬天快到，那時(辭板後)只想到用來治鼻，當時沒想太多。

By Edith
at 2012-12-28T00:51

觀察色身變化有需要在這種心識下進行嗎? 一般的練氣呼吸

By Aaliyah
at 2013-01-01T04:55

不就是在做這種練習? 元神識神 xx識這都是錯覺

By Caroline
at 2013-01-05T08:58

在下沒有元神、識神這種觀念~

By Carol
at 2013-01-09T13:02

以這種方式練習以後不就又要花很多時間來讓意識歸一

By Rebecca
at 2013-01-13T17:05

修行不就是從觀察自己開始嗎? 我認為除了觀察念頭，觀察色身的變化也是一種很受用的方法。這些提供個人經驗分享

By Andy
at 2013-01-17T21:09

因為在這種情況下會不自決的將不同意識定義出從屬或是

By Megan
at 2013-01-22T01:12

在下是依照色受想行識入手，前面都沒破，論後面也是白搭

By William
at 2013-01-26T05:16

能力上有差異或是功能上有不同慢慢的就會覺得自己有很多

By Xanthe
at 2013-01-30T09:20

獨立意識存在. 很多人當察覺到這種情形後就開始某些意識出

By Emma
at 2013-02-03T13:23

去雲遊或是幻化出自己的世界

By Sierra Rose
at 2013-02-07T17:27

依在下的認知，m大的狀況算是執性暫伏，六識執性降低，

By Dinah
at 2013-02-11T21:30

若無持戒或定力的根基，容易受到"外力"影響，但此時若轉以引導強化對色身的覺知作用，可收一石二鳥之效，故以個

By Linda
at 2013-02-16T01:34

人經驗示之，畢竟這種狀態若非久習，要能再現會有困難..

By Frederic
at 2013-02-20T05:37

持戒很重要，像在下"魔"考一試就破...XD 提供參考~

By Gary
at 2013-02-24T09:41

結婚以後，每況愈下@@" 趁年輕有機會根紮實點總是有好處

By Cara
at 2013-02-28T13:44

多謝s兄的提醒你說的執性暫伏很貼切且有意思我有

By Christine
at 2013-03-04T17:48

樓上.所以修行人最好不要結婚比較好嗎？@@ (好奇問一下)

By Quintina
at 2013-03-08T21:52

相同的想法

By Ina
at 2013-03-13T01:55

我又推太慢了~~是想問s大.也曾看過別位學道的說最好不生

By Genevieve
at 2013-03-17T05:59

這些說法正確嗎？ ~"~ 很多很疑惑.又不知該怎麼問起..

By Noah
at 2013-03-21T10:02

那一年如果沒遇到我現在的老婆，我應該就潛心修行，剛好

By Sierra Rose
at 2013-03-25T14:06

那一年也是此生學佛有所突破之關鍵年頭,不過該來的跑不掉。緣份非常奧妙。

By Blanche
at 2013-03-29T18:09

還好我是女生吧.比較沒什麼家庭責任.XD 如果不能生..

By Ida
at 2013-04-02T22:13

t兄我不認為修行人不結婚比較好該了的終就要了

By Anonymous
at 2013-04-07T02:16

什麼是該了的終就要了? @@ 此生不好好修.那裡有來生可修

By Valerie
at 2013-04-11T06:20

結婚不見得是阻力有時候反而是助力要看您的造化

By Ida
at 2013-04-15T10:23

我知道緣份很奧妙.但我也不認為未來這麼不可掌握.如此~

By David
at 2013-04-19T14:27

我覺得要細論佛教觀點　眾生還沒渡完　人類就先滅絕了

By Erin
at 2013-04-23T18:31

我看過一種論述　當窮人拼命生　有錢有資源的卻都不生

By Necoo
at 2013-04-27T22:34

未來受教育與高智商高資源的人類會越來越少然後人類會開始慢慢走向文盲期　那時要再來傳法就很難了

By Jacky
at 2013-05-02T02:38

所以..這也未必不是個好選擇難說天道會在你身上安排什麼角色往往得等到事過境遷後　我們才能慢慢領悟其真意

By Hardy
at 2013-05-06T06:41

因為看了許多人事.反而更能做選擇吧.人生何需如盲者行之

By Una
at 2013-05-10T10:45

自由意志非常重要　但天生我才必有"功課"每個人生下來的功課不同　如果自己都沒功課者這種人肯定就變成身旁人的功課

By Christine
at 2013-05-14T14:48

這部分就得等一些時間才能水落石出慢慢明瞭了＠＠'

By Heather
at 2013-05-18T18:52

做自己應該做且一直想做的事.這就是每個人的功課 :p

By Margaret
at 2013-05-22T22:55

如果自己是鐵鎚怎麼會不知道自己的功用.如果是釘子又怎

By Thomas
at 2013-05-27T02:59

麼會不知道釘子的功用呢.如果把角色互換.反而會很奇怪啊

By Ursula
at 2013-05-31T07:03

我說的"自己都沒功課者”主要是指不具思行能力的人

By Ursula
at 2013-06-04T11:06

他們是上天給予這個家庭和環境的功課　（個人想法）

By John
at 2013-06-08T15:10

那多半是小孩子或者重病者吧?個人覺得他們本身也有功課~

By Zora
at 2013-06-12T19:13

只要還有一口氣.還有生命.有形體.也許都可以修煉吧?猜的

By Agatha
at 2013-06-16T23:17

連小狗各種動物都有靈~都能夠經由訓練而懂口令.那人呢?

By Vanessa
at 2013-06-21T03:20

人難道不如畜牲嗎？

By Andy
at 2013-06-25T07:24

七識

By Hedy
at 2013-06-29T11:27

M 大我給你一個推佩服你的努力實修

By Tom
at 2013-07-03T15:31

m網友如果是遵守蕭天石：《談自然法派》一文的要旨的話，

By Steve
at 2013-07-07T19:34

是不太可能在靜坐時，照s網友說的去用意識去運氣的。

By Steve
at 2013-07-11T23:38

在類似自然法派的門派來說，是不用意識在身體上下功夫的。

By James
at 2013-07-16T03:42

n大的武術練法我有類似的經驗是落在空處

By Ingrid
at 2013-07-20T07:45

不過有人不能接受笑稱這種拳為觀想拳

By Mason
at 2013-07-24T11:49

非主體意識的意識所操控，已經有走火的可能...非好事

By Iris
at 2013-07-28T15:52

恩我的確不會用意識在身上下功夫滿類似自然法派的

By Vanessa
at 2013-08-01T19:56

是不是精神分裂?我是亂入的

By Jake
at 2013-08-05T23:59

你找精神科，他肯定說m網友有問題。

By Wallis
at 2013-08-10T04:03

我建議倒是可以去問問修內觀的人看看，因為「觀察者」這個

By Callum
at 2013-08-14T08:06

角色可是超級會觀照身心外內境的。

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