靜坐的方式 - 冥想,靜坐 Meditation

※ 引述《ramboeon2 (胖胖)》之銘言：
: 請問…
: 靜坐有什麼形式嗎？還是只要坐著，然後放空就好呢？需要找人學嗎？謝謝！

一、需要找人學嗎？

「需要」。

問題不同。答案卻可能相近。

請參考http://www.ptt.cc/bbs/Taoism/M.1315581069.A.61B.html


二、

靜坐不是放空。

放空有兩種，放空是

(一)腦中 胡思亂想 自導自演 作白日夢。

(二)什麼都不想 很單純的休息。


靜坐 有很多方法，惟 皆需要「清楚 在方法上」。


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* . ☆ . . . . ☆. . 人生是為了「感動」而存在的
‧ . ╱ . * ‧ ☆ 感 動 自 己
. ☆ . ﹡ ☆ ‧ ‧ . 感 動 別 人
. ☆ ‧ . ‧ . ☆ ‧ 證明這世上有愛╭☆

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