靜坐時能靠著嗎? - 冥想,靜坐 Meditation

By Ethan
at 2012-12-31T18:32

Table of Contents

如題

一般都說不行

但在下發現

長久以來

我都習慣靠著椅背靜坐

一開始只是為了追求正確的放鬆

想靠著比較容易放鬆

後來就習慣這種坐法了

因為覺得地板太涼很少在地上坐

即使是夏天門縫也常灌風

在地上盤腿的話就不用靠感覺也很穩也能放鬆

最近想改變這種狀態希望不要靠著椅背靜坐

覺得身體的一些問題一些亞健康的狀態

似乎都與此有關

但不知各位前輩以為如何 ?

是否需要改呢?

謝謝!

--

深觀眾生皆是菩薩
獨我一人實是凡夫

--

Tags: 冥想

All Comments

By Vanessa
at 2013-01-02T12:05

靜坐的姿勢，最重要的原則是「背脊挺直、兩肩宜平」，但脊

By Enid
at 2013-01-04T05:38

椎本身自然就有點彎曲了，不是硬要挺的直直的。

By Kelly
at 2013-01-05T23:12

不然就在沒椅背的椅子上坐也行的。

By Mason
at 2013-01-07T16:45

靠著椅背靜坐精進力不夠,而且容易昏沉.

By Thomas
at 2013-01-09T10:18

馬哈希,葛印卡,帕奧的禪法靜坐是不能靠椅背的.

By Lydia
at 2013-01-11T03:52

我只知道正念動中禪可以坐在椅子上靠著椅背,

By Skylar DavisLinda
at 2013-01-12T21:25

因為修正念動中禪時眼睛會張開,手一直動,較不會昏沉.

By Damian
at 2013-01-14T14:58

想怎麼做都好囉....

By Delia
at 2013-01-16T08:31

自己舒服即可，真正修法者要精進是徹底換個"環境"而不是在同個環境上動太多腦筋(當然有些是有必要，但這

By Queena
at 2013-01-18T02:05

是針對有老師跟上師開導的狀況來說的)。

By Hazel
at 2013-01-19T19:38

i大說的是,不過..初學是如此,不代表非得如此..

By Queena
at 2013-01-21T13:11

剛開始是"用方法"幫{進入狀況}!進入了..你想躺都可以

By Zora
at 2013-01-23T06:45

靜下去就不起來了嗎? (不是吧) {夠了..就起來}

By Hazel
at 2013-01-25T00:18

開始與過程,猶如"張寶勝"之例 (I大說)

By Connor
at 2013-01-26T17:51

張寶勝曾說:一天坐8小時,什麼功能都會慢慢出來的..以前的他,或許如此;現在還是"坐8小時"嗎? 最好是..

By Selena
at 2013-01-28T11:25

日久功深是一句話,還有一句是..猛火聚,聚了..保任吧~還8小時嗎?還坐姿"庄嚴"? 一樣還是會爛的..

By Kelly
at 2013-01-30T04:58

就是因為這樣,不懂就學人,懂了就隨自己.. (開心就好)

By Eartha
at 2013-01-31T22:31

jojolovetata:張寶勝曾說:一天坐8小時,什麼功能都會慢慢出來的..這句話，不是我說的~~

By Yuri
at 2013-02-02T16:05

我也不確定張寶勝有沒有說過這句話。

By Harry
at 2013-02-04T09:38

靜坐不是一種為了努力而坐著而是以靜心作為觀照者觀察者

By Thomas
at 2013-02-06T03:11

的角度位置而採取坐姿任何勉強的姿勢與心態是無法達到

By Oliver
at 2013-02-07T20:45

也並非要單以靜態或是固定模式才行

By Queena
at 2013-02-09T14:18

對的,不是你說的,張寶勝確實如此說過..

By Noah
at 2013-02-11T07:51

而且當時..還有人說..魔術手法被拆穿了 (藥片彈出)後面一堆人說,魔術手法也可以啊,暗喻是魔術手法..

By Sandy
at 2013-02-13T01:25

對啊..魔術手法絕對可以 (真假就..心知,這社會不就

By Oliver
at 2013-02-14T18:58

是這樣) 張寶勝說這話的多年後,隔空取藥吧? 一個女的大陸人,來台被抓包~ (對啊..自此之後..有假的,真的

By Hazel
at 2013-02-16T12:31

也變假的囉)

By Anthony
at 2013-02-18T06:04

台灣有道家某大門派的掌門人或大老給張寶勝治過病，也寫了一些有關他們接觸張寶勝，他用的一些功能。

By Steve
at 2013-02-19T23:38

但名字，我不好說出來。李嗣涔曾和另一名台大醫生，在北京用該醫生自備的藥瓶見到

By Charlie
at 2013-02-21T17:11

張寶勝讓藥片穿瓶：mag.udn.com/mag/people/storypage.jsp?f_ART_ID=203407

By Damian
at 2013-02-23T10:44

名氣小的特異功能人士，可能檢驗的人不多。

By Enid
at 2013-02-25T04:18

名氣大的特異功能人士，想檢驗的人一定很多的。

By Suhail Hany
at 2013-02-26T21:51

推連結

By Kristin
at 2013-02-28T15:24

推一下

By Sandy
at 2013-03-02T08:58

張寶勝得了什麼病 ?

By Cara
at 2013-03-04T02:31

南郭子綦隐机而坐，仰天而嘘 <==靠著也不是不行

By Victoria
at 2013-03-05T20:04

呵呵

By Hardy
at 2013-03-07T13:38

「讓張寶勝治過病」這樣子表達比較清楚了吧？張寶勝是治療者，不是被治療者。

By Rachel
at 2013-03-09T07:11

道家大老還要讓人治病會不會沒面子啊

By Poppy
at 2013-03-11T00:44

因為他的弟子有把這些經過PO在網路上，但不好說名字。（要找你們自己用關鍵字去找看看。）

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