靜坐時 會看到千變萬化的畫面是正常的嗎 - 冥想,靜坐 Meditation

Selena avatar
By Selena
at 2018-08-31T10:16

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是這樣子的啦 我平常晚上在睡覺時

只要閉上，把意念很集中專注在眉心時

就可以看到很多畫面 像跑馬燈一樣



而我最近開始學習打坐 在打坐時腦袋都放空 也不用像之前一樣要專注於某一點

但才打坐到第三天 就一樣看到好多跑馬燈畫面 畫面的內容一直在變

請問這是正常的嗎?

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Tags: 冥想

All Comments

Franklin avatar
By Franklin
at 2018-09-01T19:46
正常，把意念集中在眉心一直刺激視`奇怪
Mia avatar
By Mia
at 2018-09-03T05:17
刺激視覺區
Odelette avatar
By Odelette
at 2018-09-04T14:48
很正常。當下不必去分析內容，事後也不必去追憶。
Freda avatar
By Freda
at 2018-09-06T00:19
念頭以影像形式出現，對治的方法，我個人是覺得可以用斷念法，不然可
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-09-07T09:49
能會沒完沒了要一段時間才會消失。
Victoria avatar
By Victoria
at 2018-09-08T19:20
大腦正在做視覺區暫存記憶整合.清
Robert avatar
By Robert
at 2018-09-10T04:51
楚這是肉體的生理反應(消化)就好。不要在乎圖像內容。過度反芻詮釋。
Jake avatar
By Jake
at 2018-09-11T14:21
以免產生煩惱執著和新的妄想
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-09-12T23:52
正常的靜坐過程，都會不斷經歷這些畫面甚至是動態的出現，繼續放鬆的看下去，無欲無求，會有另一種體驗
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By Xanthe
at 2018-09-14T09:23
出現。

8.04免費靜心體驗講座

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By Olive
at 2018-08-03T23:47
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Michael avatar
By Michael
at 2018-06-20T15:15
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By Lucy
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By Hedda
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第一次在這裡po文， 不知道是否可以po收費活動的訊息， 如果不適合，請告知，我會盡快自行刪掉訊息， 謝謝大家。 ◆課程名稱：畫出你的舞蹈 打開創造力：藝術靜心工作坊 ◆課程官網：https://www.ninenine.org/class-paintyourdance ◆活動日期/時間：2018/05/2 ...

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