靜坐久了是否可以見到自己的本來面目 - 冥想,靜坐 Meditation

Quintina avatar
By Quintina
at 2010-08-11T23:28

Table of Contents

: 推 juicelover:~_~，真是抱歉，不是不回，而是不知道怎麼回。 08/11 23:15
: → juicelover:首先要很有欲望，再來是進能量。 08/11 23:16
: → juicelover:能量到把負面的情感帶出來，夢一夢之後。之後就算再夢 08/11 23:17
: → juicelover:真的完全沒有感覺了，當看戲一樣。 08/11 23:17
: → juicelover:我也想再夢呀....但是那幾次就算發生了，我完全沒有感 08/11 23:19
: → juicelover:覺.... 08/11 23:19


我想問一下，該如何面對負面情感，如恐懼，害怕，失落，悔恨，.....
不知你們在靜坐時都事怎麼面對他們，是觀看他們嗎?


這個"觀"真是件不容易的事

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Tags: 冥想

All Comments

Delia avatar
By Delia
at 2010-08-14T23:10
喔 我夢中很少是有負面情感，我是指現實生活中
Mary avatar
By Mary
at 2010-08-17T22:52
不理它，如果制止不了，就像看小孩子玩耍般看待它並對你的念頭及過去投以理解包容的態度
Rae avatar
By Rae
at 2010-08-20T22:34
我是沒有沒什麼那些情感的, 如果有的話一句阿彌陀佛
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-08-23T22:16
這很難阿 能夠練到不被自己的負面情緒捲入 就字面意義來看
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-08-26T21:59
差不多已經到了心能轉境的程度了 方法是說 觀察念頭不是你你的想法不是你 真正的你是想法背後那個觀照者因為觀察者認同了念頭 把自己投射到那廿頭上 就產生了情緒
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By Susan
at 2010-08-29T21:41
所以離開情緒的有效方法就是把想法與自我拉開如果你可以在靜中 感受到更深更內在的自我 那麼就能夠
Ivy avatar
By Ivy
at 2010-09-01T21:23
感受到 念頭 跟真正的自己 是有一段距離 隨著這個距離變大也就是你認識到更深的自己 就能夠更加簡單的擺脫念頭的認同
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By Megan
at 2010-09-04T21:05
相反 要是感受不了內在的真正的自己 就會認同一個個的念頭
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By Hardy
at 2010-09-07T20:48
當念頭一起就黏卓上去 因此產生種種的貪愛憎惡
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-09-10T20:30
所以為什麼要靜坐 真正的精神在於 要藉由靜 來讓自己沉澱
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-09-13T20:12
慢慢一步步深入到自己的內心 進入更深層的自己 直到真正
Rachel avatar
By Rachel
at 2010-09-16T19:54
感受到那個真正永恆不變的內在存在 那個真正的你那種境界 我想應該是心經所描述的 行深波羅蜜多
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By Bennie
at 2010-09-19T19:36
照見五蘊皆空 度一切苦厄 推薦一本講到靜心不錯的書
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-09-22T19:19
當下的力量 艾克哈特 托勒 這個作者 感覺上也是有
Belly avatar
By Belly
at 2010-09-25T19:01
真正照見本心--見性的人 裡面提到關於真正的你 的描述
Kama avatar
By Kama
at 2010-09-28T18:43
很有參考的價值
Bennie avatar
By Bennie
at 2010-10-01T18:25
謝謝樓上 你說得很好 很喜歡讓人介紹書給我 我會找來看

靜坐久了是否可以見到自己的本來面目

Jake avatar
By Jake
at 2010-08-03T22:34
※ 引述《yule1224 (在最深的夜裡工作)》之銘言： 刪 : 也開始在閱讀一些靜坐氣功的書像是蕭天石的道家養生學概要 刪 恩 我來灌水吧 剛剛無聊，重新欣賞一下自己之前的文章 看到我是在今年二月底開始讀 蕭天石的道家養生學概要 算一算，已經有四五個月了，這本書還沒看完 (恩 興趣太多，到是讀完 ...

靜坐的好地方: 宜蘭三清宮

Ivy avatar
By Ivy
at 2010-08-03T07:37
這周末跟團參觀了宜蘭的三清宮道教總廟 覺得真是無比驚艷 第一是景致，三清宮往下看，可以看到滿大的碧綠色的梅花湖以及平原，非常遼闊的景色 第二就是側殿有個專門靜坐的地方，感覺很清靜 我去時因為跟團不太方便去坐坐看，下次會想去坐坐看 第三就是香味，當我閉眼時，風會吹來陣陣檀香味，讓人覺得十分舒服， 我 ...

可愛的靜坐氣感？

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By Hedwig
at 2010-08-02T20:10
藥師佛那股力量代表的是理性層面的發展跟創作 可以引導你 強化你的理性思考 以及創作跟研究的熱誠 所以用人類角度來看時 這一股力量對於人們在現世中的利益有很大的關係 有兩種人在剛接觸這一股力量時 會覺得不舒服 一個是會專牛角尖的人或是容易想太多的人 這一股力量會將你從 專牛角尖中釋放出來 另一個 是 ...

可愛的靜坐氣感？

Bennie avatar
By Bennie
at 2010-08-02T16:37
嗚喔！好靜坐，不坐嗎？ 最近是在佛桌前面坐( 我家客廳有5/3都是佛堂阿...... )， 希望有可愛的菩薩們看著不會走火入魔也不會亂想，\囧/ 坐下去的時候我會在心裡想藥師心咒或者藥師佛的名稱來幫助 把念集中成一個念頭，不過發現還是有點困難，所以搭配觀息。 問題來啦！ 剛坐下去會發現頭有點 ...

我的靜坐歷程及學習

Elvira avatar
By Elvira
at 2010-07-31T13:41
我的靜坐起因大一下學期國文課的分組報告，我這組分配到的是 道家，加上那時候剛好得了重感冒，在回家的半路上，被救護車送到 了醫院，突然之間對生死的問題就有興趣起來了。因此就想了解道是 什麼？ 每天有空就想這些事情，也胡亂地看了一些《老子》之類的書籍 ，慢慢地身體上開始有很熱的感覺，心也亂糟糟的……（現 ...