青蛙肢與運動能力20點 - 運動

By Suhail Hany
at 2009-03-11T00:00

Table of Contents

最近我得知我青蛙肢(18歲)
我才漸漸發現
過去運動方面的不如人
許多的種種
原來都跟青蛙肢有點關係
今天我去看了醫生
醫生態度不太好
然後說什麼我自得其樂就好
拜託
籃球可以說是我這一生中
最努力
最有興趣
最久
的運動
我幾乎在上面訂定了我的夢想
現在醫生叫我找自己適合的運動...
也就是說
我天生協調性和爆發力就輸人一截
永遠無法達到我想要的巔峰...
我本身在籃球上下過一番苦功
受過一些訓練
老實說真的有點無法接受
醫生那旁觀者殘酷的態度
還有這個事實
我想知道...
1. 我到底是不是青蛙肢
我後來去樓上問了復健科的醫生
雖然答案差不多
但我得知了一些新訊息
我的大臀肌沒什麼問題
他說我的骨頭先天就長得和別人不同
關於這個網頁http://it.csjh.tp.edu.tw/~t221/teaching-31.htm
分類(一)：大臀肌攣縮症
第三項我做得到
第四項雖然上身無法垂直, 但我可以碰到足尖
第五項我有點不確定...沒看過自己跑過步
分類二...分類三
看不太懂鑑定方法...
我到底是不是青蛙肢呢...?
2. 青蛙肢與運動能力的影響
聽說小豬也有青蛙肢
還有一個選手也有青蛙肢
究竟青蛙肢對運動能力的影響為何?
爆發力和協調性的不足嗎
為什麼
我本身的問題有
01. 腳合併蹲不下去
02. 跑步跑不快...因為站太高...不太會切換低位
03. 腳伸直貼地, 下背無法垂直地面
04. 別人幫我壓背拉筋時, 雙腳張開貼低, 下背下不去, 而且大腿會很不舒服
3. 有沒有不要開刀的復健方法
有沒有熱敷會拉筋復健的方法
可以增強那些運動能力的缺陷
4. 關於兵役
醫生說我可以不用當兵
我該怎麼做呢
我可以提早取消我的兵役嗎
重複問題
1. 我到底是不是青蛙肢?
2. 青蛙肢對運動能力的影響
我本身的問題有
01. 腳合併蹲不下去
02. 跑步跑不快...因為站太高...不太會切換低位
03. 腳伸直貼地, 下背無法垂直地面
04. 別人幫我壓背拉筋時, 雙腳張開貼低, 下背下不去, 而且大腿會很不舒服
3. 有沒有不要開刀的復健方法, 讓我以上的運動能力變好
4. 關於兵役的問題, 我可以提前因為青蛙肢取消兵役嗎

Tags: 運動籃球

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By Dorothy
at 2009-03-12T17:42

青蛙肢與運動能力 20點
最近我得知我青蛙肢(18歲)
問題1. 我到底是不是青蛙肢?
我本身的問題有01. 腳合併蹲不下去02. 跑步跑不快...因為站太高...不太會切換低位03. 腳伸直貼地, 下背無法垂直地面04. 別人幫我壓背拉筋時, 雙腳張開貼低, 下背下不去, 而且大腿會很不舒服
2. 青蛙肢對運動能力的影響
3. 有沒有不要開刀的復健方法, 讓我以上的運動能力變好
4. 關於兵役的問題, 我可以提前因為青蛙肢取消兵役嗎
多年經驗對患有青蛙肢者均先將他的骨盆下方會動的關節「髖關節」內的股骨頭用無痛手法在髖臼內正位並建議一定要在該異位部位綁上固定帶24小時三個以上「輕者」即可逐日改善無法跑蹲。
青蛙肢：臀大肌攣縮症、坐姿時無法蹺二郎腿，兩膝也無法併攏，若勉強將兩膝併攏即呈腰薦部後彎或上身後傾。症狀是髖關節無法彎曲、內旋及內展，後脚跟無法完全踩下，或必須雙腳外展才能蹲下，或蹲下時必須外展再向內合併而且產生卡聲，即髖關節與髂骨韌帶均移動稱為（彈響腿），要站起來需雙手撐地及桌子，故稱為「蹲距困難」，而蹲距困難的病因，在今日社會普遍被認知是兩大腿須向外張開，無法跑步及正常走路，站立時的青蛙姿態稱為「青蛙肢」。
★處置方法：
一、請用站姿在骨盆下方會動的骨頭叫「髖関節」之位置綁上3吋彈性繃帶（西藥房有售）繞該位置10圈、或用「髖關節固定帶」拉緊，雙脚同肩寬拉桌子緩慢下蹲12下，雙脚即可合併同長，再檢查是否一樣30分後解開若脚可合併即可，然後放開鬆緊帶、坐在椅子上5分後、再看雙脚是否又外展,綁上的「髖關節固定帶」24小時／日／三個月才可取下，即可逐日改善。
二、若上列方法無效、請側躺綁上髖關節固定帶在腿的原頭「髖関節」下方放一本硬書上面墊毛巾用身體重量、伸屈膝約10-16下迫凸出骨頭入髖臼凹處、脚外展即可DIY、不妨一試。
三、另一DIY方法、請你綁上髖關節固定帶往左方向側躺、家人就跪在患者身體左側邊、用雙手打直、手掌面覆壓在右骨盆下方凸出骨頭叫「髖關節」的上方、用身體力量往下壓、同時你伸屈該脚、或叫家人幫你屈伸、家人的手掌會感覺骨頭滑入髖臼內即可使雙脚逐日併攏。（右側方法同上）
四、依臨床經驗：有許多青蛙肢患者20歲從小到大均無法蹲，綁上固定帶經無痛正位手法後即能拉着桌子下蹲、三週後可不用撐拉即可自行下蹲。上列處理過後在該位置綁上髖關節固定帶(輕微三個月、中度六個月、重者一年)後會逐日改善。若「髖關節」壞死、就無法DIY除了換人工髖關節方能改善。
五、打籃球跑跳均可，嚴禁踢脚，禁游蛙式（僅復健中）自由式可，機車後坐勿坐，坐轎車臀部先坐雙脚同上同下，髖關節才不會異位。。
★以上僅供DIY参攷改善青蛙肢。

By Hedda
at 2009-03-15T01:53

1ˋ簡單說ˋ青蛙肢的原因ˋ通常是歸類為早期感冒時ˋ使用的注射抗生素導致的髖關節的週邊肌腱萎縮退化ˋ
2ˋ您說不使用開刀的方式ˋ還有甚麼方法ˋ其實小針刀療法能直接劃開您的肌腱沾黏立即能順利蹲下ˋ不過只能支撐一段時間還是會再沾黏ˋ所以要根治確實連開刀也不容易ˋ
3ˋ要找出髖關節的週邊組織異常的沾黏退問題ˋ可以使用徒手的整骨方式矯正ˋ必須要能立即改善ˋ才能確定進步的情形ˋ專業手法人人不同ˋ很難評估嚴重性與恢復改善的進度ˋ不過此種治療方式ˋ當然超越醫藥與儀器的復健方式ˋ只是較少人能夠正確的體會此症狀的異常問題ˋ
4ˋ青蛙肢的問題ˋ在體檢的時候ˋ通常體檢官是能夠提早發現的異常現象才是ˋ為此而疏忽而還在服役ˋ那也太過離譜喔ˋ若是已經服役ˋ當然可以申請復檢ˋ辦理停役事項ˋ
5ˋ不過有些人蹲下異常問題的青蛙肢ˋ是因為髖關節的亞脫臼ˋ因不是全脫臼ˋ當然還是能走路ˋ而照X光片確實很難發現亞脫臼的異常ˋ只是躺下時ˋ將膝蓋彎曲時往內旋轉時卡住ˋ無法順利的旋轉順暢ˋ而外轉可以順利ˋ

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