難道是運動醉嗎?? - 運動

Candice · 2005-02-28

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我都習慣晚上6.7點的時候去打籃球阿。但如果沒先吃點東西的話常常回到家裡頭就會很暈跟很痛，還會想吐。但躺在床上睡著起來以後就好了。請問為什麼會有這種情況發生阿??(那種感覺還蠻難過的，有點像喝酒後要吐之前的感覺。而且打完球10點左右跑去睡，半夜的時候就爬起來睡不著了。真糟~~。)

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Susan2005-03-01

去打籃球之後,體內能量流失,造成短暫的頭暈跟痛,有些人會,有些不會,之前多補充葡萄糖脂肪油脂,即可減少次數,或多做緩和運動

Jacky2005-03-01

這是因為體內的葡萄糖數不購～你可以喝一些運動飲料~~
空腹~~最好是不要做太激烈的運動~~
因為體內沒有熱量可以燃燒~~
我所知道ㄉ