那天，話說那天，我真的無聊到了一個瓶頸
星期一那天，
我跑去上了kevin的強力塑身（其實運動量一點都不強力啊 @@"）
這堂課一開始有簡單的step然後再加上拿著啞鈴做一些塑身的動作
step的步伐其實都不難，
沒想到我就這樣上手了耶
這真是讓我覺得驚訝與驚嚇
突然間，
就在那短短的一秒鐘，
我發現我愛上了階梯 >///////<
轉來轉去真的很好玩耶
所以請歡迎我加入階梯一族吧
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星期五去上一下N先生的body step吧（如果我沒記錯課程名稱的話）
題外話：pump的中的槓片是2.5KGW，我那天很認真的看過了
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http://blog.webs-tv.net/latte73
請多歡迎參觀指教唷
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