雙邊換氣 - 游泳討論

原文恕刪

小弟我以前在游泳隊學習的時候

當初我只會蛙式，結果教練看我高

就開始操我自由式

從最基本的打水開始....

到最後的划手加換氣

那時候，教練堅持我要用雙邊換氣

他說划三下換一次氣，這樣就能兩邊都換到

但這是平常的游法，比賽就例外啦

他當時也是跟我說只有單邊換氣對脊椎不太好

我想雙邊換氣的方式大家應該都比我更清楚^^

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