第一次3000 - 游泳討論

Frederica avatar
By Frederica
at 2010-08-26T01:34

Table of Contents

今天晚上 晚風徐徐

7點就入場游泳

還好我有先吃東西

通常沒吃東西游 游不久

今天本來也是想說游個1500就好

後來游著游著 覺得體力尚可

就游到2500

花了大約1小時20分

這時候已經覺得很喘 也有點累

想一想 還是打破自己最長紀錄好了

就稱到3000

但說真的 好像沒有到特別累

體力好像有變好的趨勢!

總共大概花了我1小時40分鐘

下次再來破紀錄好了!!

不過現在打字感覺有點虛脫

游泳的累好像是游完 會慢慢釋放出來

不過現在肌肉已經適應了 不會酸了



--
Tags: 游泳

All Comments

Oliver avatar
By Oliver
at 2010-08-27T16:45
恭喜破關:>
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-08-30T19:32
常常數到一千以後就忘記游多少了 囧
Harry avatar
By Harry
at 2010-09-01T21:43
希望你以後常常可以三千~~^^
Irma avatar
By Irma
at 2010-09-06T20:11
你底子可能比我好很多 我記得我第一次游完三千 眼冒金星
Agnes avatar
By Agnes
at 2010-09-09T02:57
超累的 而且身體熱到不行

關於游蛙式的人踢腿得動作.....

Bennie avatar
By Bennie
at 2010-08-25T23:58
※ 引述《lizhongh (哈哈)》之銘言： : 不知道大家在暑假去泳池人擠人時，會不會覺得有時 : 對向或者隔壁水道的泳客如果踢腿踢得又開又大力會害 : 怕呢?因為之前都有新聞說有男性同胞被踢到.....一整 : 個就很恐怖..... : 請問要如何克服呢?......小時候有類似的經驗很害 : ...

自學魚式游泳自由式, 自拍影片求教

Ula avatar
By Ula
at 2010-08-25T23:31
※ 引述《LAN927 (左衛門)》之銘言： : 　各位前輩大家好，完全不會游自由式的我從今年暑假開始自學， : 　鑽研魚式游泳自由式教學影片和《輕鬆有效的魚式游泳》一書， : 　兩個月下來，從無到有自己覺得進步很多。 : 　但是現在遇到了瓶頸，25m的泳池划手次數都還要18-19下， : 　個人覺得問題應該 ...

近視妹--游泳成長記

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-08-25T23:09
近視妹 左右眼近視大約250跟300度，加上閃光100，150度。 眼鏡拿掉，只要光線足夠，還是可以看得到前面的事物， 只是看東西會模糊，但不會走到跌倒…. 平常游泳我不帶有近視度數的蛙鏡，也不帶隱形眼鏡， 就因為這樣我什麼都看不清楚，自然就懶得去注意其它的， 一個人沈靜在自己游泳的世界裡….. ...

自由式 換氣問題

Lucy avatar
By Lucy
at 2010-08-25T22:11
請問一下各位高手 小弟 已經習慣 三下雙邊換氣 今天試了一下五下雙邊換氣 可以換 但是來回 100m 之後 就發現氣不是很夠 請問一下 這種換氣方式可以訓練嗎 有必要嗎? 是不是會使速度更快 謝謝~~~~~ - ...

國中生跳水癱瘓 國賠三百萬

Victoria avatar
By Victoria
at 2010-08-25T21:55
(中央社記者賴又嘉台北25日電)林姓國中生在校內參加跳水訓練，趁老師不在時以危險方 式跳水，致全身癱瘓，家屬提起國家賠償訴訟。台北地方法院認為老師須負擔部分責任， 判校方應賠新台幣334萬餘元。 根據法院判決，原為永吉國中游泳隊員的林姓學生，為參加全國游泳分齡賽，96年8月29 日在學校游泳池和其他隊員參加 ...