直立式打水 - 游泳討論

※ 引述《bic (快樂最重要)》之銘言：
: 小弟我對這動作也是從不會開始練起
: 現在小有心得 或許可以分享看對你是否有點幫助
: 這個動作的要領有三:
: 1. 要從屁股去帶動整條腿踢水 而非只動小腿去踢
: 2. 休息腳(就是往後收的那隻腳)要全程打直膝蓋不能彎
: 3. 腳尖往下壓 讓整條腿變得更長
: 踢得小而快會比踢得大而慢要來得好
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今天嘗試著按此要領操作

小而快...小而快...

哇靠!!

還真的可以浮起來

但我是開十馬赫的速度去打水的

都是硬撐到差不多10秒左右腳就沒力了


但發現都是只在用小腿加速打水而已

沒有帶動到整條腿

明天早上再試試看放慢點速度多用點大腿

不要用掙扎的感覺去打水看看


好好奇到底要怎樣才能輕鬆地打水浮在水上勒

這動作果然很有趣 (￣︶￣)

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