我從小就喜歡游泳也很常游,一直到國三畢業
高中後就幾乎沒有認真游過了
一直到今年大3開始想游泳減肥讓身體健康一點
中間隔了6年吧
最近連續個禮拜六都有去游
第一次游個三趟自由式&蛙式而已起來差點摔倒,就衝到廁所狂吐
第二次一樣
第三次我才游一趟自由式,下水不到15分鐘
起來一樣頭暈想吐
我都有注意吃完休息2小時才去游
想知道到底出了什麼問題
1.本身有近視450度,我都戴隱形眼鏡但下水蛙鏡是沒有度數的
2.太久沒運動心肺功能不好,游一趟就很喘
版上有沒有也會頭暈的呢??
是用什麼辦法改善??
還是我在也不能游泳了嗚嗚嗚嗚嗚嗚我很喜歡游泳欸
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