陽明山竹子湖慢跑路線 - 路跑 Road Running

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By Franklin
at 2014-10-19T21:30

Table of Contents

各位前輩好

最近開始愛上慢跑

覺得是很棒的運動

平常都只跑平地

這次想跟朋友去陽明山竹子湖跑看看

不過google還有爬文都找不到太多竹子湖慢跑路線的資料

所以想請教各位前輩

有沒有前輩可以分享一下 竹子湖的慢跑路線

我們會先開車上山
15km以內的話
建議大概可以從哪邊開始?
以及路線如何規畫?

不好意思 首次再本版發文
有什麼沒注意到的地方
請多多指導 謝謝各位前輩!


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Tags: 路跑

All Comments

Lily avatar
By Lily
at 2014-10-24T10:06
竹子湖就是繞一圈,所以從哪邊開始應該沒差
Puput avatar
By Puput
at 2014-10-28T22:41
從湖田國小開始,在湖田橋右轉到山園,跑中正山產業道路到
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By Elizabeth
at 2014-11-02T11:16
單趟5.2K~回程改往吉園圃跑,剛好可繞竹子湖一圈
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By Cara
at 2014-11-06T23:51
若從山下跑,可從翠雲街->登山路->往中正山->山頂改步道
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By Vanessa
at 2014-11-11T12:26
或翠雲街->登山路->往東昇路->花鐘中興路->陽金轉竹子湖
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By Jacky
at 2014-11-16T01:01
謝謝各位前輩!!
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By Edwina
at 2014-11-20T13:36
強一點就跑青春嶺路,很嗨喔
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By Barb Cronin
at 2014-11-25T02:11
跑青春嶺路要超強,不然動輒30%以上爬坡,用走的沒比跑得慢

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By Mary
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