除路跑外家用替代訓練器材 - 路跑 Road Running

Dorothy · 2022-03-05

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大家好
平常運動除路跑外
因為最近外面空氣品質」不佳
想再家裡增購一台訓練器材
目前看到的是
飛輪機
划船機
橢圓機
請問有推薦的嗎？
價位希望在2萬以內
感恩

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All Comments

Kyle2022-03-10

跳繩

David2022-03-10

划船機+1

Eartha2022-03-15

登階免錢

Skylar Davis2022-03-10

徒手或啞鈴深蹲呀~~~

Leila2022-03-15

登階機還不錯以前參加半馬前除了練跑外還會去wg踩登
階機我自己是感覺蠻有幫助的啦~

Madame2022-03-10

飛輪練腿跟少部分臀，划船機練手臂、背、腿，橢圓機練臀
跟腿。

Michael2022-03-15

跟你目標有協同效果的

Cara2022-03-10

推F2636划船機，因為是坐姿運動也不太需要擔心吵到鄰居，
我自己家裡有放一台，用不到30分鐘直接爆汗，而且像滑水

Olga2022-03-15

拉伸這種動作，全身大概8成的肌群都有需要用到，這一台我
滿推的