除路跑外家用替代訓練器材 - 路跑 Road Running

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2022-03-05T21:40

Table of Contents

大家好
平常運動除路跑外
因為最近外面空氣品質」不佳
想再家裡增購一台訓練器材
目前看到的是
飛輪機
划船機
橢圓機
請問有推薦的嗎？
價位希望在2萬以內
感恩

--
Tags: 路跑

All Comments

Kyle avatar
By Kyle
at 2022-03-10T17:08
跳繩
David avatar
By David
at 2022-03-10T07:39
划船機+1
Eartha avatar
By Eartha
at 2022-03-15T03:07
登階免錢
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2022-03-10T07:39
徒手或啞鈴深蹲呀~~~
Leila avatar
By Leila
at 2022-03-15T03:07
登階機還不錯 以前參加半馬前除了練跑外還會去wg踩登
階機 我自己是感覺蠻有幫助的啦~
Madame avatar
By Madame
at 2022-03-10T07:39
飛輪練腿跟少部分臀，划船機練手臂、背、腿，橢圓機練臀
跟腿。
Michael avatar
By Michael
at 2022-03-15T03:07
跟你目標有協同效果的
Cara avatar
By Cara
at 2022-03-10T07:39
推F2636划船機，因為是坐姿運動也不太需要擔心吵到鄰居，
我自己家裡有放一台，用不到30分鐘直接爆汗，而且像滑水
Olga avatar
By Olga
at 2022-03-15T03:07
拉伸這種動作，全身大概8成的肌群都有需要用到，這一台我
滿推的

3/5太馬撿到角落生物娃娃吊飾

Ivy avatar
By Ivy
at 2022-03-05T13:20
請問有人的吊飾遺失了嗎？ 請失主私訊我喔！ https://i.imgur.com/V2HCpKb.jpg - ...

太魯閣馬拉松

Hedda avatar
By Hedda
at 2022-03-05T10:19
太魯閣馬拉松每年領寄物都這麼沒效率嗎？淋雨排隊等到快失溫了。 ----- Sent from MeowPtt on my iPhone - ...

關於跑鞋的疑慮？！

Noah avatar
By Noah
at 2022-03-04T22:26
想請問各位跑步前輩們！ 以我目前跑步的狀況，頻率大約每週1~2次，每次跑5k，偶爾跑10k，幾乎不會參加路跑活 動！ 身材170/67，無扁平或特殊情形，是不是一般平價的跑步鞋就可以勝任？（不用挑強調緩 震或支撐） 之前是買美津濃wave rider19，最近想挑平價及外型適合平時穿搭的款，目前鎖定Re ...

第一次挑戰萬金石全馬如何準備

Olga avatar
By Olga
at 2022-03-04T13:03
本人是萬里人 2019年參加萬金石的半馬拉松 那時候好像還有14k也有成功完賽拿到獎牌！ 今年挑戰全馬42k試試看 想請教如果想要在時間內完賽 跑全馬有什麼訣竅嗎？ 2015年的時候有參加過台北馬拉松 結果跑到半馬差不多21公里左右就被關門了 - ...

2022 Atlanta Half Marathon

Audriana avatar
By Audriana
at 2022-03-03T13:41
https://imgur.com/LqfpedJ 2022.02.27 Publix Atlanta Half Marathon Chip Time 1:38:11 Gender Ranking:204/1579 一如連結中被攝影師拍到的這張照片，比賽的過程總是如此，不斷的在行進間做著簡單的 算數，一方 ...