院子裡面跑步 - 有氧運動 Aerobics

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By Quanna
at 2013-10-16T21:28

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想要認真有氧，但是不太想路跑太遠

就在家裡院子裡跑

但是院子很小

大概跑50圈才20分鐘

如果要有氧，是不是要增加圈數

但是每次數到50圈都會很倦怠

還有體力可是想到數字後

就不想動了

請問如何，減少這種倦怠感???

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By Tom
at 2013-10-05T17:44
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By Cara
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By Donna
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By Sandy
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By Tracy
at 2013-09-29T21:49
(1) 場所名稱：Go Gym（小巨蛋館） (2) 場所位置：台北市松山區南京東路四段2號(位於小巨蛋內) (3) 數量：1名。 (4) 有效期限：會籍至2014年6月中左右 (5) 價格：原本年繳平均月費約1千8百多，轉讓價1700/每月，手續費我自行負擔 (6) 交易方式: 相約至go gym ...