阿甘盃10K - 路跑 Road Running

Doris avatar
By Doris
at 2013-06-09T11:16

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路線如下:
10K競賽組: 花博入口廣場 → 玉門街 → 敦煌路 → 兒童育樂中心 → 承德橋 →
通河西街一段堤外 → 百齡橋(供水站) → 百齡左岸河濱公園 → 基隆河堤防 →
洲美橋折返 → 原路折返花博入口廣場(玉門街)。

10K表定出發時間為6時50分,但這場跑步盛事看來有一萬多人參加,從氣球拱門到感應門
花了8分鐘的步行,通過感應門後繼續步行,過了兒童育樂中心才有跑的fu,
路徑太小是一大缺點,而且剛起跑時,太陽真大,算是另類的熱身吧。

沒想到出了育樂中心後,路徑更小條......有人還被擠到草皮上去跑,這感覺還真特別,
前後左右擠滿跑者,想超車還要使出歐洲步。

到達百齡橋的水站後,10K的領先者已經折返,但路徑太小,看他們S型+草皮+水溝蓋跑法
真辛苦,要追前面的人,也要跟反向的跑者借過錯位,一不小心還會撞到人;
另外水站放在陰暗又窄的橋下,沒分好水和老虎牙子的攤位,真是難為了跑者。

拿到信物手環後,回程太陽公公躲了起來,天氣開始轉涼,對跑者真是一大福音,一路
涼爽的跑回終點,領了水和後腰包,喝了不甜的蜂蜜汁還有怪口味的半杯豆奶,
收工回家。

ps:這場距離有到10K?



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Tags: 路跑

All Comments

Annie avatar
By Annie
at 2013-06-11T23:46
今天真的是大拜拜,人山人海@@
Brianna avatar
By Brianna
at 2013-06-14T12:15
我可能排比較後面吧 才過起跑點就沒太陽了
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By Frederic
at 2013-06-17T00:44
害我很認真在起跑前擦了防曬= = 反而是渣打沒擦...
Hedda avatar
By Hedda
at 2013-06-19T13:13
我的runkeeper 9.6k
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By Jessica
at 2013-06-22T01:43
XT測得9.56K,先折返的跑者辛苦了,完全沒路跑
Valerie avatar
By Valerie
at 2013-06-24T14:12
水站那邊很誇張...混亂的情形讓我以為我到了昨天的國際電
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By Harry
at 2013-06-27T02:41
腦展 =.=回程的跑者要馬往前推出一條路,要馬轉成步行經過.
Robert avatar
By Robert
at 2013-06-29T15:10
有點擠是真的 不過今天運氣不錯 太陽馬上就變小了
Lauren avatar
By Lauren
at 2013-07-02T03:40
garmin forerunner 10 兩台測到大概是9.5km左右..
Enid avatar
By Enid
at 2013-07-04T16:09
Runkeeper 測到也是9.5K,還有路很小條+1
Delia avatar
By Delia
at 2013-07-07T04:38
路很小又要擠雙向跑者 跑起來真的很辛苦
Doris avatar
By Doris
at 2013-07-09T17:07
還有一個心得:起跑前塗澳X油,油油的雙手擦汗有點.....
Queena avatar
By Queena
at 2013-07-12T05:37
原來那是老虎牙子~想說水怎麼鹹鹹的...Orz
George avatar
By George
at 2013-07-14T18:06
我看了我的完賽時間 也覺得應該不到10K
Ivy avatar
By Ivy
at 2013-07-17T06:35
路真的太小 一路塞到6K後才比較順
Victoria avatar
By Victoria
at 2013-07-19T19:04
推歐洲步XD
Rae avatar
By Rae
at 2013-07-22T07:34
Suunto手錶量9.4k...
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2013-07-24T20:03
garmin fore https://muxiv.com
Yedda avatar
By Yedda
at 2013-07-27T08:32
路很小又要擠雙向跑者 https://muxiv.com

姿勢跑法及慢跑鞋請益

Mason avatar
By Mason
at 2013-06-09T10:07
※ 引述《a9121042 (Muss es sein?)》之銘言: : 各位前輩們大家好: : 想了兩天,爬了不少文,決定還是上來請教經驗豐富的大家,應該會比我 : 自己胡亂練功好。(前情文長,問題可直接拉往下方分隔線,感謝) : 小弟慢跑的經驗斷斷續續,主因是膝蓋不適的問題,這個問題好像是漸進 : 的,高 ...

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Doris avatar
By Doris
at 2013-06-08T23:35
初次參加者借標題問三個問題: 1. 請問一定要穿大會發的緊身衣參賽嗎?還是穿什麼衣服都可以? 2. 請問現場寄物是只能放衣服嗎?後背包可以寄放嗎? 3. 參賽時需要完成什麼手續嗎?很擔心跑完領不到完賽證明之類 只剩不到七個鐘頭才想到這些問題…先謝謝大家! -- Itand#39;s my life: ...

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Hedwig avatar
By Hedwig
at 2013-06-08T22:07
※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1Hinb21B ] 作者: martical (白田珍寶金) 站內: BeautyBody 標題: [新聞] 夏日慢跑的5個注意事項 時間: Sat Jun 8 19:45:03 2013 原文:http://goo.gl/cy3JQ 別只躲在健身房裡 ...

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By Susan
at 2013-06-08T21:37
※ 引述《skye (never enough)》之銘言: : 請問從捷運圓山站步行至起跑點大概需多少時間 : 晚點自刪謝謝 請問一下 我剛剛看了號碼布 是不是沒有給別針阿 = = 所以要自己生出別針別號碼布嗎 謝謝 -- 日情蒐點名--郭勇志︰會怕就好 〔記者羅惠齡/台中報導〕今年日本出版的新 ...

大台北哪裡有賣GEL-CUMULUS14(2E)

Callum avatar
By Callum
at 2013-06-08T20:56
前幾天找遍公館的鞋店,都已經沒有商家賣這雙鞋子了。 不知道版上的各位跑友是否知道,哪裡還有賣這雙鞋子? - ...