關於體脂的問題 - 游泳討論

※ 引述《wendycandy (溫蒂糖小姐)》之銘言：
: 搜尋到很久以前的文章 跟我情況一樣XD
: 昨天去量體脂26
: 今天游完八千後變成26.6
: 可是兩天都一樣喝很少的水 請問這樣還是水分的影響嗎?
: 小小抱怨一下 我今天整天沒吃東西 游那麼久脂肪還是很多啊
: 看來游泳不是減肥的好運動(XD
: 另外基代1194
: 可以請問板上愛游泳的大人們基代是多少嗎?
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: 原來每天啥都不做 就可以消耗十條七七乳加的熱量啊(茶)
: 那我以後可以放心吃更多了XD

體脂計的影響變數很多
建議是每天固定時間,固定狀況來量測
而且要長期,取得多組數據來比較才有參考效果

所以說每天早上起床後來測量,應該最有參考價值
(前一天熬夜or前一晚去吃吃到死,例外)

另外基代怎麼算呢?

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哇!這隻拉布拉多的毛怎麼那摸長啊!? 喔!因為他是黃金獵犬 ￣▽￣|||
那這隻米格魯耳朵跟身體怎麼那麼長? 恩!因為他是巴吉度
那隻挪威拿的臉怎麼那麼尖耳朵還立起來 暈!因為他是杜賓狗
那隻白色柴犬怎麼這麼大隻? 怒!因為他是秋田 (╯‵□′)╯︵┴─┴
咦?這隻哈士奇怎麼是棕色的!還滴口水 驚!因為他是狼啊!

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