拿浮板練蝶腰 - 游泳討論

Charlie avatar
By Charlie
at 2010-05-17T18:50

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請問各位大大

我之前試著拿著浮板練蝶腰..

手伏浮版.頭固定抬著

但我發現這樣腰根本動不了..

於是今天特地查了一下該怎麼拿浮板蝶

拿浮板蝶好像是頭也要跟著動.一上一下這樣

是這樣吧?!

不然頭一直固定真的是蝶不起來

像這樣http://www.youtube.com/watch?v=LatnS4SuV34

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Tags: 游泳

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2010-05-22T00:32
我也有同樣的問題..
Belly avatar
By Belly
at 2010-05-23T20:11
直接來吧 拿浮板礙手礙腳的不好壓胸
Sandy avatar
By Sandy
at 2010-05-26T15:18
同意樓上
Susan avatar
By Susan
at 2010-05-29T17:24
應該是角度問題
Isla avatar
By Isla
at 2010-05-30T16:46
當然可以 我也才剛被糾正過
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-06-03T11:58
哪有啊XD
Mia avatar
By Mia
at 2010-06-08T03:48
我之前頭也會亂動 被糾正完 的確是可以腰部以上不動的
Gary avatar
By Gary
at 2010-06-09T15:16
你是趴在浮板上頭露出來這樣嗎
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2010-06-14T12:37
上次有看到一個大人的講座 等我找一下
Queena avatar
By Queena
at 2010-06-17T02:57
http://0rz.tw/sVJPa
Caroline avatar
By Caroline
at 2010-06-20T01:27
你看一下4:40秒 那就是頭沒動
置於趴板練蝶腰 我真的覺得那不是一個好主意 會受傷吧
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-06-23T05:19
E世代游泳課
William avatar
By William
at 2010-06-27T20:50
那是她上次分享的一個網址啦
Kristin avatar
By Kristin
at 2010-07-02T17:18
http://web.jajh.tp.edu.tw/physical/e/e2.htm
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2010-07-04T12:21
蝶泳我不太會 不過勒 魚式的蝶泳是不用浮版練的 方法百百種啦
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2010-07-05T23:10
蝶式要從大腿發力..頭會晃表是你腰出太多力
Faithe avatar
By Faithe
at 2010-07-10T03:17
我一直都是直接來啊.. https://noxiv.com
Megan avatar
By Megan
at 2010-07-15T01:18
哪有啊XD https://daxiv.com

關於體脂的問題

Poppy avatar
By Poppy
at 2010-05-17T18:02
※ 引述《wendycandy (溫蒂糖小姐)》之銘言： : ※ 引述《ivanbiker (Ivan)》之銘言： : : 游泳一年下來，體脂從最初的 22% 降到現在的 15% : : 學校的體脂計有貼一張理想體脂表 : : 上面寫三十歲以上的男性，理想體脂是 17%--22% : : 請問像我這樣只有 1 ...

防水mp3

Dinah avatar
By Dinah
at 2010-05-17T17:47
夏天到了 想開始晨泳 只是怕無聊想買個可以游泳時用的mp3 想請問有買過得人 感覺好不好用 值不值得買 還有在哪買比較好？ -- ╭────╮ ╭ . ╔══╗ ˙ . . ├────┤ ╮─┼─ ╮ ...

關於體脂的問題

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2010-05-17T17:11
※ 引述《ivanbiker (Ivan)》之銘言： : 游泳一年下來，體脂從最初的 22% 降到現在的 15% : 學校的體脂計有貼一張理想體脂表 : 上面寫三十歲以上的男性，理想體脂是 17%--22% : 請問像我這樣只有 15% 好像偏低，會不會有什麼問題？ : 是否有必要想辦法讓體脂維持在 17-- ...

防水不隔音的耳塞？

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By Anonymous
at 2010-05-17T14:05
請問有無推薦的耳塞？黑豹有一款好像號稱導音的耳塞不知好不好？ 有沒有人用過？還是能聽的清楚嗎？ 因為上課還是要能聽到老師的聲音~ 謝謝!! - ...

帥氣轉身照片

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2010-05-17T10:37
http://www.wretch.cc/album/show.php?i=snare0519andamp;b=6andamp;f=1289237639andamp;p=2 這張是本屆大運會我個人最喜歡的一張照片 主角是最近練習有點偷懶的蛙王XDD 不過他的蛙式轉身角度真的好小 好想學唷 可惜我不太會 ...