關於體脂的問題 - 游泳討論

By Skylar DavisLinda
at 2010-05-17T17:11

Table of Contents

※ 引述《ivanbiker (Ivan)》之銘言：
: 游泳一年下來，體脂從最初的 22% 降到現在的 15%
: 學校的體脂計有貼一張理想體脂表
: 上面寫三十歲以上的男性，理想體脂是 17%--22%
: 請問像我這樣只有 15% 好像偏低，會不會有什麼問題？
: 是否有必要想辦法讓體脂維持在 17--22 這個標準範圍？
: 如果有必要，該怎麼讓體脂增加？
: 另外我發現一個現象
: 游泳前跟游泳後測體脂，得到的數據有差
: 奇怪的是，游泳前測得的數據是 15%，游泳後卻增加到 17%
: 我已經測過很多次，幾乎都是這樣
: 請問這是怎麼回事？

搜尋到很久以前的文章跟我情況一樣XD
昨天去量體脂26
今天游完八千後變成26.6
可是兩天都一樣喝很少的水請問這樣還是水分的影響嗎?

小小抱怨一下我今天整天沒吃東西游那麼久脂肪還是很多啊
看來游泳不是減肥的好運動(XD

另外基代1194
可以請問板上愛游泳的大人們基代是多少嗎?

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原來每天啥都不做就可以消耗十條七七乳加的熱量啊(茶)
那我以後可以放心吃更多了XD

--

三日不游泳便覺面目可憎
http://www.wretch.cc/blog/awen5475

無敵海景庭院度假樓中樓鄉民來住有優惠
http://www.wretch.cc/album/hitwo1

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All Comments

By Andrew
at 2010-05-18T07:23

請問體脂跟基代是怎麼測的？

By Elma
at 2010-05-19T06:00

這麼久的文章也給你挖出來

By Jack
at 2010-05-19T15:36

去康是美找藥師測的屈臣氏也有
因為我很想知道啊就先爬文了想說一夜之間體脂增加XD

By Linda
at 2010-05-22T01:03

體脂在跟你玩躲貓貓嗎

By Christine
at 2010-05-25T00:14

其實我昨晚先把奶留在家裡了

By Franklin
at 2010-05-27T14:14

基代...1937...我只要游泳後總會特別餓

By Carol
at 2010-05-28T09:58

樓上可以比我多吃很多巧克力哭哭

By Isabella
at 2010-05-29T04:34

其實那些脂肪都是吃巧克力得來的

By Daph Bay
at 2010-05-31T18:23

一天十幾條真的太多了嗎

By Belly
at 2010-06-03T17:34

我半年也沒吃到十幾條

By Suhail Hany
at 2010-06-08T17:26

你吃太少了這樣會生病的

By Ida
at 2010-06-09T22:35

或許你該去做一下身體健康檢查了

By Dinah
at 2010-06-14T00:50

其實我前陣子剛做過只有三酸甘油酯偏低其他都正常

By Selena
at 2010-06-14T10:30

去測量一下妳游的泳池池水~~含油量是不是太高(誤!!

By Erin
at 2010-06-18T08:18

都是北焚害我變胖XD

By Ophelia
at 2010-06-22T23:08

8000溫蒂妳跟我拼了嗎下次我游一萬
妳基代怎麼那麼低勒妳還這樣吃小心變成豬

By Margaret
at 2010-06-24T00:07

而且游完八千最好體脂就會減了那泳池不都浮一層油

By Eden
at 2010-06-24T17:58

我整天沒吃飯ㄟ少說應該燒掉一些才對啊

By Isla
at 2010-06-25T17:19

看來只有燒到胸回程覺得內衣好像變大件了XD

By Regina
at 2010-06-28T15:54

想太多妳抽脂比較快不然就用菜刀削一削更快

By Poppy
at 2010-06-30T10:57

真的啦上次我姐還問我怎麼游泳後胸部變那麼小

By Frederica
at 2010-07-03T20:12

數據數據講求是數據拿出來才能證明有沒有縮水

By Elvira
at 2010-07-07T22:59

我徵不到勇者啊沒辦法

By Edwina
at 2010-07-12T15:10

內衣要哭了為什麼都裝不滿呢!?

By Joseph
at 2010-07-17T10:20

內衣每天都求我不要去游泳可是我都講不聽

By Emma
at 2010-07-19T22:02

那你可以選擇不要穿的

By Liam
at 2010-07-22T18:40

我是常常沒穿啊都被我姊罵(反正都快平胸了有差嗎)

By Charlotte
at 2010-07-23T02:52

那我可以問一下你的體脂都到哪去了?

By Madame
at 2010-07-26T20:18

我也想知道ㄟ來個人幫我觸診一下嗎

By Megan
at 2010-07-28T07:30

裸泳後又找人來觸診你想害swim變西斯嗎

By Skylar DavisLinda
at 2010-07-31T12:55

貼胸貼就好了

By Olivia
at 2010-08-01T23:56

看起來應該會更像男人吧?

By Connor
at 2010-08-04T09:08

這樣就不用擔心會激凸啦(誤~~)

By Rae
at 2010-08-07T21:04

其實我的罩杯都是靠激凸的部份撐起來的

By Hamiltion
at 2010-08-08T22:19

士官長可以把內衣錢省下來!

By Mia
at 2010-08-11T07:16

你說誰是士官長= =+

By Olivia
at 2010-08-12T22:56

對不起~ 我不爭氣的笑了! (毆飛)

By Madame
at 2010-08-17T13:25

~_~" 推文內容有點....

By Frederic
at 2010-08-18T10:53

對啊我跟樓上一樣真受不了你們這些低級推文

By Hamiltion
at 2010-08-22T01:33

↑始作俑者

By Annie
at 2010-08-26T23:43

我明明是無辜又哭泣的原PO

By Agatha
at 2010-08-30T03:10

那你可以選擇不要穿的 https://muxiv.com

By John
at 2010-09-02T18:44

其實我的罩杯都是靠激凸 https://daxiv.com

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