關於體育問題!急20點 - 運動

是非
12.心血管疾病、肌肉與骨骼疾病皆與肥胖有關。
13.運動項目種類型態繁多，要從事運動時，只要選擇自己喜歡的運動項目就可以達到健康的目標。
14.體育乃是有組織性、有計畫性地使身心有健全的發展，因而體育課程對身體健康
來說是相當重要的。
21.排球所謂鉤腕擊球指的是發球以身體側面對著球網，且在自己的肩部上方，擊球瞬間鉤腕，將球發出。
22. 排球舉球動作的瞬間，將球拋擲或接住並不算犯規。
23.熱身運動可降低身體的作業能力，加強身體對激烈運動的適應能力。
24.肌耐力佳的人在長時間的活動中，比較不會發生肌肉酸痛與疲勞。
25.排球隊的球員組成，自由球員必須從正式12名決定名單中選出一位登記之。
單選
5.耐力是指？ (A)肌肉對抗某種阻力時所發出的力量 (B)一個人接受相當強度的負荷，且能從事長時間運動的能力 (C)身體關節所能自由移動的最大範圍 (D)以上皆非。
6.運動強度太強的缺點為 (A)容易引起疲勞 (B)肌肉酸痛 (C)運動器官的傷害 (D)以上皆是。
7.舉球要領中，下列何者屬於排球向前舉高長球？ (A)兩手上舉，手肘自然張開 (B)觸球時，手指張開成半球狀 (C)拇指與食指相對成三角形視窗 (D)以上皆是。
8.短距離跑練習進行間歇跑時，若每趟28秒，休息時間為1分52秒，故其趟間的休息時間比率為　(A)1︰1　(B)1︰2　(C)1︰3　(D)1︰4。
10.在排球比賽中，攔網者要適時躍起攔網，那麼攔網者和扣球者在起跳的時間是 (A)攔網者先起跳 (B)攔網者慢起跳 (C)兩者同時跳 (D)看情況無所謂。
11.何謂漸進性原則？ (A)開始運動時，一定是先從較低強度的開始，之後再慢慢增強 (B)運動時一開始就挑強度最高的來作 (C)運動時，不需理會強度大小，隨意開始 (D)以上皆非。
12.田徑運動中，上坡跑主要是在訓練何項能力
19.運動可以增強體能，但須注意三個要項才會達到該目的，不包含下列何者？　(A)漸進性原則　(B)超負荷原則　(C)特殊性原則　(D)協調性原則。
23.排球運動中，舉球員擊球後，球飛行的拋物線最高點應在球網上緣約多少公尺為佳？　(A)1公尺　(B)3公尺　(C)5公尺　(D)7公尺。
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