關於駝背還有呼吸 - 籃球

By Zenobia
at 2012-07-01T00:00

Table of Contents

小弟今年19歲了身高178 體重70 應該還算蠻標準的吧
可是我的駝背很嚴重坐下來就習慣駝背了
我體能還不差我覺得常常也會去慢跑也可以跑3.4公里以上
可是有時候跑完會覺得喘不過氣來的感覺，我應該是沒有氣喘的
常常打籃球突然激烈的動幾分鐘也會有類似情況
可是有時候又可以跑個好幾公里又不會這樣
看到人家說脊椎側彎通常伴有[駝背]，而且會影響到內臟發育. 胸口悶. 呼吸量小.
不知道是不是這方面影響到的?
已更新項目:
還有我可以靠什麼輔助的東西來矯正我的駝背嗎
還是我得去看骨科之類的

Tags: 籃球

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By Ursula
at 2012-07-03T02:02

駝背 ~ 胸椎脊柱後凸 http://tw.myblog.yahoo.com/pro-therapy/article?mid...
脊柱後凸症候群的治療需配合脊骨矯正、復健及日常生活的動作和運動來增加肌力及關節活動度，等到患部的症狀舒緩後，患者需要耐心的保健脊椎以及保持良好的運動習慣和姿勢，平常除了強化背部肌肉外，更需要注意自身的姿勢與使力的方式
成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論，可以給你專業上的建議幫助。

By Ula
at 2012-07-01T07:46

弟弟
其實你不需要去看骨科骨科沒有什麼東西可以建議你的
除了復健之外沒了 = =+
如果嚴重一點醫院會叫你開刀
倒不如趁現在放暑假
請你的父母親帶你來宜蘭走一趟
來諮詢一下你的身體狀況
重點是還免費
還可以喝杯咖啡 ^^
如果想找更快速的調整方法
不妨上網打唐風手療研究機構
去找江老師 ...
或者去電 0989001638 免費讓你諮詢

By Elvira
at 2012-07-03T16:14

你的問題類似下面文章內容，你可參考：你可能有脊椎側彎通常伴有[駝背]，. 才會有你所述之問題。而且會影響到內臟發育. 胸口悶. 呼吸量小. 而不管治療[駝背]或脊椎側彎都要有耐心. 有恆心才能恢復正常.你的肌肉可能是僵硬. 無法輸送血液給關節. 所以關節也會卡卡的. 也就是關節無潤滑液.脊椎側彎就是也會駝背。先把駝背治好，再治側彎這是面對面要詳細問其原因後才能知道寎母。你做過的方式如果效果不彰. 可以試試我的文章. 以上是我的經驗，以下的著作，你可參考問知。
告訴你一個專門[駝背]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：病症：駝背症
原因：駝背的病情，乃是脊椎骨承受不了壓力，不管外傷所造成的，或是本身的體力不夠所造成，或是年紀大脊椎椎尖盤退化所引起的。此駝背的位置，大部份都在肩胛骨突出的位置附近，也就是雙膏肓的中間脊椎骨上下，此種情況，整個人的頭部會像前下方低，下吧也是向下的比較多。此頸椎的脊椎也是會凸出，且頸椎的兩旁肌肉會凝聚成條狀的硬肌肉。
頸椎的脊椎骨有時也會凸出，或是平平。背後的脊椎膏肓處的脊椎骨，一定是凸出，且兩邊的肌肉一定是向下壓緊，而且會很硬。此乃是肌肉的神經承受不了脊椎骨的壓力，而產生無法鬆弛，也就是抵抗不了脊椎骨向前傾斜。造成肌肉僵硬。
此駝背的情況，有另外一種可能，就是因為營養不良所引起的。營養不良的原因很多，有可能是吃下去，不會吸收。或是沒有正常的食物，營養不良。或是因為減肥，造成厭食症，時間一久，也會造成此駝背症。或是頸部背部脊椎受傷，沒有徹底的治好的後遺症，而造成的此一症狀。
方式：書本中有詳述。[略過]。你的情況是要當面看後才知道，你可以直接問作著。此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所]. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

By Bennie
at 2012-07-01T08:03

我認為你應該加強腸胃吸收功能讓心臟造血功能好..脊椎才有充分的養份挺直..你是坐下時挺腰會酸所以自然你就習慣駝背...運動時心跳加速心臟能量不足血醣低..所以會讓你呼吸困難喘不過氣來....[[[請養好腸胃..平常可以躺在床上手向上撐腳伸直腰部墊枕頭..自己矯正做伸展..一次約20分鐘..休息一下可重複做]]]以後就將躺下那種伸展的姿勢為自己站立或坐下要求的姿勢..常做會改善.0.

By Kelly
at 2012-07-03T23:10

平常注意姿勢/學習腹式呼吸/莫貪冷飲/肯定自己.

By Joe
at 2012-07-03T09:24

駝背.可以使用傳統療法.筋肉放鬆術來改善

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