關於頭痛的問題 - 游泳討論

這禮拜學校的泳池開放

所以我連三天傍晚晚上跑去游熱血一下

不過這幾天來其實游完之後的感覺都不是很好..

指身體上不舒服的感覺

尤其今天更嚴重

游完一千後就感覺不大對

頭非常的痛 有點暈眩 加上很想吐的感覺

在淋浴間就是眼前一片黑

我閉上眼睛休息不動了好久(蹲著的狀態)

一直用熱水沖頭跟全身快5分鐘 想吐跟頭痛感才比較好點..


想請問一下 天氣或水溫太冷會照成這種情形嗎?

最近雖然有回暖 不過晚上還是有點涼

加上我又是個怕冷的人 所以通常都是在淋浴間沖一次最冰的水

然後直接跳進池游1000m捷(沒熱身)

但是全身還是會起滿雞皮就是

還是說是我太久沒游了 體力下降太多

所以肌耐力不夠的關係??

就是太虛了= = (我168/56 前幾個禮拜量InBody體組成 上臂肌肉80%

約2.2Kg 比我學妹量還少..)


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21' http://www.wretch.cc/album/vingtetun

now playing - the drugs don't work.


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