關於韻律呼吸 - 游泳討論

在陸地上喘, 因為 呼,吸 的頻率過快,
吸一口氣, 氣體在肺泡內無法充份達到交換氧的動作就被呼出
所以效率較不好

而在水中的韻律呼吸, 因為速度較慢,
每吸一口氣, 會慢慢且充份在肺部,讓微血管內的紅血球達到氧及二氧化碳的交換
所以效率高

以上是我自己想的, 不確定對不對哦~~~
請指正



※ 引述《nchuh (心凍)》之銘言：
: 我想問
: 當我們游到對岸之後會做一下韻律呼吸調氣
: 我自己是感覺如果光是在水面上喘氣要喘很久才會比較平復
: 但是如果有到水下做韻律呼吸的話很快就不那麼喘了
: 我自己的想法是在陸地上的話因為沒有呼吸的問題所以會越喘越喘(大概是短促吧)
: 但是如果有到水下的話會稍微壓抑那種喘的感覺
: 之前我是沒想這麼多..就是做韻律呼吸調氣
: 最近有朋友問到我這個問題:為什麼做韻律呼吸就比較不會喘???
: 但是我不知道要怎麼跟他做比較科學的解釋
: 問了一個朋友他也跟我說了一些
: 但是也建議我還是po版問問板上的朋友們可以獲得更多的想法
: 所以想請問板上朋友們的想法
: 先過過各位~~

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