怕水的心理障礙 - 游泳討論

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By Kyle
at 2007-04-27T00:01

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從上個禮拜開始上泳訓班學游泳
到今天已經開始學自由式換氣了
不過因為前幾天練蛙式換氣的時候嗆到肺　咳的肺很痛
結果之後每次下水都一定會嗆到個幾次
搞的現在就連韻律呼吸都會很害怕
韻律呼吸完畢後要開始練自由式也是會先嗆個幾次才能再適應
雖然我進步很快　練的也很勤（下課後會再練一個小時）
可是要怎麼克服怕水呢？
我大概下水半個小時內都會嗆到Orz
好羨慕熱身完畢後就直接下水游起來的人
>_<



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Tags: 游泳

All Comments

Leila avatar
By Leila
at 2007-05-01T05:25
剛開始練自由式嗆水很正常，照教練的方法練熟就不會嗆了
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By Quanna
at 2007-05-05T17:46
對了 我今天練換氣的時候突然頭暈目眩噁心想兔耳鳴
是低血糖的關係嗎?
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By Quintina
at 2007-05-06T23:50
多練習,再找一位一對一陪你練,我以前當班長時教我的兵克服
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By Charlie
at 2007-05-09T23:21
怕水問題時,是教他們在水底笑,用遊戲忘記恐懼

一個困惑我很久的問題

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By Damian
at 2007-04-26T11:39
我在踩得到地的游泳池游泳...都沒問題 自由式 雖然不能一直連續游(就是游到對面要站起來才能再往回游) 也會換氣... 蛙式雖然很醜...游很慢...但是也是算會前進.... 但是只要到 踩不到底的游泳池....我就游不動... 還會全身緊繃....連自由式也游的亂七八糟... ...

臺大第15期救生員訓練班延期公告

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By Ursula
at 2007-04-25T23:36
【臺大第15期救生員訓練班延期公告】 臺灣大學體育室日前公告本校的室外游泳池，將於九十六年四月二十三日開始進行池 底瓷磚整修工程，據本班主辦單位（臺大水上服務隊）向體育室與工程包商之瞭解， 並考量天候因素，工程的進行至少要兩週，加上泳池排水與注水的工作日又約需一周 ，因此這項整修工程確定使原訂五月三日開班的 ...

市立游泳池不准私下指導游泳?請各位一ꤠ…

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By Ivy
at 2007-04-25T21:19
(前文恕刪) 不好意思挖了這麼久以前的文來請教大家 請問外面的認定是都不能and#34;私自教學and#34;嗎?? 不知道像是台北市立的運動中心(雖然委外)是否還有這麼點彈性 因為高中同學想找我教她自由式換氣 既然都六年的朋友了 談錢傷感情嘛 當然是義務教學囉 (自己阿母都沒這麼勤奮的找場地 ...

[分享]喜歡arena看過來

Carol avatar
By Carol
at 2007-04-25T20:24
請問有人過去看過了嗎? 可以說說心得嗎? 有很便宜嗎? 謝謝瞜 ※ 引述《chabear (~ 問 號 ~)》之銘言： : ※ [本文轉錄自 Actuary 看板] : 作者: Sanctity (忠於原味~) 看板: Actuary : 標題: [分享]喜歡arena看過來 : 時間: Fri ...

請問林口地區的游泳池

Olive avatar
By Olive
at 2007-04-25T20:20
請問大家知道林口地區哪裡有便宜的游泳池呢? 目前有計畫想要一個星期至少去游一天~ - ...