怕水的心理障礙 - 游泳討論

※ 引述《mayinwish (wii的拳擊好讚 )》之銘言：
: 從上個禮拜開始上泳訓班學游泳
: 到今天已經開始學自由式換氣了
: 不過因為前幾天練蛙式換氣的時候嗆到肺　咳的肺很痛
: 結果之後每次下水都一定會嗆到個幾次
: 搞的現在就連韻律呼吸都會很害怕
: 韻律呼吸完畢後要開始練自由式也是會先嗆個幾次才能再適應
: 雖然我進步很快　練的也很勤（下課後會再練一個小時）
: 可是要怎麼克服怕水呢？
: 我大概下水半個小時內都會嗆到Orz
: 好羨慕熱身完畢後就直接下水游起來的人
: >_<


嗆到肺?? 而且蛙式換氣?

我一看到覺得有點小小奇怪 因為我學游泳的經驗中好像沒有這摸..難過的經驗

通常我都是用嘴巴換氣(鼻子只有吐氣而已)

所以我只有喝過水的經驗=.=

會不會你不是怕水 而是怕喝到水?



我也不知道我的這種換氣方式對不對
純粹個人經驗 希望對你有幫助




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