關於開百會穴的問題 - 冥想,靜坐 Meditation
By Vanessa
at 2011-05-28T19:18
at 2011-05-28T19:18
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※ [本文轉錄自 Chi-Gong 看板 #1DuDccy6 ]
作者: enlighten (學武之人 切忌女色) 看板: Chi-Gong
標題: [問題] 關於開百會穴的問題
時間: Sat May 28 19:16:47 2011
各位氣功界的前輩好,小弟自今年三月開始接觸「氣功」這塊領域,其間透過親身實驗、
閱讀、聽講、上網找資料的方式,對氣功的神秘現象有一些初步的體會和印象,也因而對
佛學、道家思想產生興趣。小弟想將個人經歷向各位報告,並請諸位先進不吝提出建議、
指導,甚至是批評小弟的錯誤觀念與態度。
故事必須從去年說起。因為小弟喜歡看閒書,看了一些關於腦神經科學的科普書後,聽說
靜坐、氣功這些活動會造成腦神經改變,覺得十分有意思。因此興致沖沖跑去上台大陳國
華體育老師的課。陳老師自稱其教授之氣功屬道家北派龍門宗之築基功法,而「龍門宗」
為金元時期「北七真」中之丘處機所創立。其提供書單為:
來靜:北宗氣功,氣功文化出版社。
趙避塵:性命法訣明指,真善美出版社。
陳國華:邱長春龍門秘旨,氣功文化出版社。
程來遠:女修丹道指南集成,氣功文化出版社。
李嗣涔、鄭美玲:難以置信(科學家探尋神祕信息場),張老師文化。
老師的第一堂課先教我們「探氣」,主要是用右手比劍指在左手(男左女右)勞宮穴上轉
圈圈,還有一些基本動作。一堂課轉下來,我發現雖然兩手並未碰觸,左手卻隱約可感受
到右手的移動。且上完課後,我的左手發熱、發脹,手心青筋爆露,十分神奇。但後來因
故無法繼續修課,與氣功的緣份就不了了之。
今年三月,我因緣際會讀了林孝宗老師的《自發功》綠皮書。按書中所載去中正紀念堂練
功,身體居然真的自己動了起來!(一開始是全身抖動,仿佛胸膛有拳頭從內打出)因小
弟素來喜歡稀奇古怪之事,從此玩性大發,繼續讀了林師所著《氣功與心靈》、《探索人
體的內層結構》、《氣功原理與方法》,並照書中的指示去練習,最後練到一邊繞圈圈走
一邊高速旋轉的程度(但只有腳會自己動,手不會)。說也奇怪,練到此時以後身體就少
有任何動作。(在那之前我曾答應母親不在貪玩練功,不知有無干係?)
身體不再自動發功,再加上開始接觸吸收批踢踢氣功板、靜坐板、靈學板的資訊,我才發
現氣功界是門派林立、眾說紛紜,而自發功也是充滿爭議性的功法。(如 ilanese大大及
其推薦的南懷瑾《靜坐修道與長生不老》一書,便認為自發功只是一種自我暗示;luzifur
大卻在〈打坐入門(7)-氣虛者當如何?〉中建議可利用林書引導氣機發動)我越來越覺得
無論是關於氣功還是自發功,其背後的原理機制都還未有定論、爭論不休,不該貿然以自
己身體進行實驗,因此決定一邊閱讀相關書籍,一邊改成「靜坐」這種感覺較為安全的活
動。
到了五月份,適逢台大人生哲學研究社舉辦一系列名為「求道者的靜心之旅:靜心靜坐系
列演講」,我也抱著求知的心態聽了其中三場演講。此社團與天帝教有關,演講中也介紹
了天帝教的靜心靜坐與天人炁功,強調宗教的面向。自此我又大開眼界,好奇心與求知欲
蠢蠢欲動,找了許多書來看。包括德寶法師所著《平靜的第一堂課:觀呼吸》(此書較強
調修養身體與心性的禪坐)、湛若水的《氣的原理:人體能量學的奧秘》(該書作者為梅
花門人,道家觀點)、李鳳山《李鳳山練功秘笈》、《李鳳山養生之道》(作者為梅門氣
功創辦人,書中宣稱其已練就神通)、小光《衝破靈界的黑暗》(此書以基督教觀點認為
氣功的原理是邪靈附體)。我還注意到法輪功創始人李洪志與如來精舍的妙禪如來師父,
也都和氣功有關係。(此外,台大總圖五樓有許多佛寺贈送談氣功的小冊子,其論述品質
相當低劣,不出自發功範圍,並不一一列出)
兩個月下來的誤打誤撞,我發現氣功、靜坐、國術、中醫、靈學、宗教等領域或多或少都
彼此相關,雖然有許多值得思考、研究的重要問題,各種論述中卻也不乏謬誤、敵對、吹
噓、欺詐與偽科學。我想氣功是一門尚未成熟、且不被主流學術場域接受的學問。(對了
, luzifur大的〈打坐入門(4)-入門書藉篇〉書單,我最近才要開始下功夫,好多書.....
orz)
繼續回到靜坐。總之,因為靜坐是很好的修養身心的方式,後來我就照著林孝宗和德寶法
師兩者的折衷指示,每天持續靜坐。小弟對道家的靜坐法不熟悉,只是放鬆、順其自然,
並未運用任何意念或訣竅。不知是否因自發功而氣機已發動,靜坐時還是偶爾會有氣的感
覺(尤其是左手的勞宮穴)。前天睡前靜坐時,頭部發脹、額頭眉間緊繃,我也不管,就
順其自然;後來感覺有兩道氣線從頭頂「流」下來,流過之處頓時清涼無比;繼續靜坐,
從頭頂流下來的氣線居然越來越多(主要都集中在頭部與身體的左半部)。且隨著靜坐,
我的左肩漸漸脹痛,無意中一個舌頂上顎的動作,左肩之沉重瞬間消失(我沒有一直搭鵲
橋因為舌頭會很痠....)到最後,突然一個感覺,頭頂仿佛被鑿開一個洞,一股清涼之氣
從頭頂灌入(或流出?),此中之神祕經驗真是前所未有。
如果只是靜坐時有神祕感覺,那倒還好;但小弟現在即使在沒靜坐的日常生活中,頭頂仍
然不斷有「通風」的感覺。原本只是部分的貪玩好奇,加上部分希望能強健身體,獨自一
人亂學亂試至今。但如今神祕感覺如影隨形,小弟卻完全不了解這背後的原理機制是什麼
(甚至,也有可能只是自我催眠的幻覺);與好友訴說困惑,卻也只得到嘲諷與不理解。
上網搜尋了一番,發現此網站http://prolife.forumotion.net/t339-topic所說的「感覺
頭頂有能量像瀑布一樣,直瀉而下。一股清涼」十分符合小弟的感覺。不知道這是否為百
會穴已開的現象?如果是,為何只集中在身體左半邊?之後該如何繼續靜坐?有什麼特別
應注意的事項?
最後也想請諸位前輩,針對小弟的經驗提出批評與建議,包括正確的心態、恰當的功法、
應予糾正的誤解、值得參考的書籍。感謝各位大大的閱讀及不吝賜教!! <(_ _)>
--
作者: enlighten (學武之人 切忌女色) 看板: Chi-Gong
標題: [問題] 關於開百會穴的問題
時間: Sat May 28 19:16:47 2011
各位氣功界的前輩好,小弟自今年三月開始接觸「氣功」這塊領域,其間透過親身實驗、
閱讀、聽講、上網找資料的方式,對氣功的神秘現象有一些初步的體會和印象,也因而對
佛學、道家思想產生興趣。小弟想將個人經歷向各位報告,並請諸位先進不吝提出建議、
指導,甚至是批評小弟的錯誤觀念與態度。
故事必須從去年說起。因為小弟喜歡看閒書,看了一些關於腦神經科學的科普書後,聽說
靜坐、氣功這些活動會造成腦神經改變,覺得十分有意思。因此興致沖沖跑去上台大陳國
華體育老師的課。陳老師自稱其教授之氣功屬道家北派龍門宗之築基功法,而「龍門宗」
為金元時期「北七真」中之丘處機所創立。其提供書單為:
來靜:北宗氣功,氣功文化出版社。
趙避塵:性命法訣明指,真善美出版社。
陳國華:邱長春龍門秘旨,氣功文化出版社。
程來遠:女修丹道指南集成,氣功文化出版社。
李嗣涔、鄭美玲:難以置信(科學家探尋神祕信息場),張老師文化。
老師的第一堂課先教我們「探氣」,主要是用右手比劍指在左手(男左女右)勞宮穴上轉
圈圈,還有一些基本動作。一堂課轉下來,我發現雖然兩手並未碰觸,左手卻隱約可感受
到右手的移動。且上完課後,我的左手發熱、發脹,手心青筋爆露,十分神奇。但後來因
故無法繼續修課,與氣功的緣份就不了了之。
今年三月,我因緣際會讀了林孝宗老師的《自發功》綠皮書。按書中所載去中正紀念堂練
功,身體居然真的自己動了起來!(一開始是全身抖動,仿佛胸膛有拳頭從內打出)因小
弟素來喜歡稀奇古怪之事,從此玩性大發,繼續讀了林師所著《氣功與心靈》、《探索人
體的內層結構》、《氣功原理與方法》,並照書中的指示去練習,最後練到一邊繞圈圈走
一邊高速旋轉的程度(但只有腳會自己動,手不會)。說也奇怪,練到此時以後身體就少
有任何動作。(在那之前我曾答應母親不在貪玩練功,不知有無干係?)
身體不再自動發功,再加上開始接觸吸收批踢踢氣功板、靜坐板、靈學板的資訊,我才發
現氣功界是門派林立、眾說紛紜,而自發功也是充滿爭議性的功法。(如 ilanese大大及
其推薦的南懷瑾《靜坐修道與長生不老》一書,便認為自發功只是一種自我暗示;luzifur
大卻在〈打坐入門(7)-氣虛者當如何?〉中建議可利用林書引導氣機發動)我越來越覺得
無論是關於氣功還是自發功,其背後的原理機制都還未有定論、爭論不休,不該貿然以自
己身體進行實驗,因此決定一邊閱讀相關書籍,一邊改成「靜坐」這種感覺較為安全的活
動。
到了五月份,適逢台大人生哲學研究社舉辦一系列名為「求道者的靜心之旅:靜心靜坐系
列演講」,我也抱著求知的心態聽了其中三場演講。此社團與天帝教有關,演講中也介紹
了天帝教的靜心靜坐與天人炁功,強調宗教的面向。自此我又大開眼界,好奇心與求知欲
蠢蠢欲動,找了許多書來看。包括德寶法師所著《平靜的第一堂課:觀呼吸》(此書較強
調修養身體與心性的禪坐)、湛若水的《氣的原理:人體能量學的奧秘》(該書作者為梅
花門人,道家觀點)、李鳳山《李鳳山練功秘笈》、《李鳳山養生之道》(作者為梅門氣
功創辦人,書中宣稱其已練就神通)、小光《衝破靈界的黑暗》(此書以基督教觀點認為
氣功的原理是邪靈附體)。我還注意到法輪功創始人李洪志與如來精舍的妙禪如來師父,
也都和氣功有關係。(此外,台大總圖五樓有許多佛寺贈送談氣功的小冊子,其論述品質
相當低劣,不出自發功範圍,並不一一列出)
兩個月下來的誤打誤撞,我發現氣功、靜坐、國術、中醫、靈學、宗教等領域或多或少都
彼此相關,雖然有許多值得思考、研究的重要問題,各種論述中卻也不乏謬誤、敵對、吹
噓、欺詐與偽科學。我想氣功是一門尚未成熟、且不被主流學術場域接受的學問。(對了
, luzifur大的〈打坐入門(4)-入門書藉篇〉書單,我最近才要開始下功夫,好多書.....
orz)
繼續回到靜坐。總之,因為靜坐是很好的修養身心的方式,後來我就照著林孝宗和德寶法
師兩者的折衷指示,每天持續靜坐。小弟對道家的靜坐法不熟悉,只是放鬆、順其自然,
並未運用任何意念或訣竅。不知是否因自發功而氣機已發動,靜坐時還是偶爾會有氣的感
覺(尤其是左手的勞宮穴)。前天睡前靜坐時,頭部發脹、額頭眉間緊繃,我也不管,就
順其自然;後來感覺有兩道氣線從頭頂「流」下來,流過之處頓時清涼無比;繼續靜坐,
從頭頂流下來的氣線居然越來越多(主要都集中在頭部與身體的左半部)。且隨著靜坐,
我的左肩漸漸脹痛,無意中一個舌頂上顎的動作,左肩之沉重瞬間消失(我沒有一直搭鵲
橋因為舌頭會很痠....)到最後,突然一個感覺,頭頂仿佛被鑿開一個洞,一股清涼之氣
從頭頂灌入(或流出?),此中之神祕經驗真是前所未有。
如果只是靜坐時有神祕感覺,那倒還好;但小弟現在即使在沒靜坐的日常生活中,頭頂仍
然不斷有「通風」的感覺。原本只是部分的貪玩好奇,加上部分希望能強健身體,獨自一
人亂學亂試至今。但如今神祕感覺如影隨形,小弟卻完全不了解這背後的原理機制是什麼
(甚至,也有可能只是自我催眠的幻覺);與好友訴說困惑,卻也只得到嘲諷與不理解。
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頭頂有能量像瀑布一樣,直瀉而下。一股清涼」十分符合小弟的感覺。不知道這是否為百
會穴已開的現象?如果是,為何只集中在身體左半邊?之後該如何繼續靜坐?有什麼特別
應注意的事項?
最後也想請諸位前輩,針對小弟的經驗提出批評與建議,包括正確的心態、恰當的功法、
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