※ [本文轉錄自 Chi-Gong 看板 #1DuDccy6 ]
作者: enlighten (學武之人 切忌女色) 看板: Chi-Gong
標題: [問題] 關於開百會穴的問題
時間: Sat May 28 19:16:47 2011
各位氣功界的前輩好，小弟自今年三月開始接觸「氣功」這塊領域，其間透過親身實驗、
閱讀、聽講、上網找資料的方式，對氣功的神秘現象有一些初步的體會和印象，也因而對
佛學、道家思想產生興趣。小弟想將個人經歷向各位報告，並請諸位先進不吝提出建議、
指導，甚至是批評小弟的錯誤觀念與態度。
故事必須從去年說起。因為小弟喜歡看閒書，看了一些關於腦神經科學的科普書後，聽說
靜坐、氣功這些活動會造成腦神經改變，覺得十分有意思。因此興致沖沖跑去上台大陳國
華體育老師的課。陳老師自稱其教授之氣功屬道家北派龍門宗之築基功法，而「龍門宗」
為金元時期「北七真」中之丘處機所創立。其提供書單為：
來靜：北宗氣功，氣功文化出版社。
趙避塵：性命法訣明指，真善美出版社。
陳國華：邱長春龍門秘旨，氣功文化出版社。
程來遠：女修丹道指南集成，氣功文化出版社。
李嗣涔、鄭美玲：難以置信（科學家探尋神祕信息場），張老師文化。
老師的第一堂課先教我們「探氣」，主要是用右手比劍指在左手（男左女右）勞宮穴上轉
圈圈，還有一些基本動作。一堂課轉下來，我發現雖然兩手並未碰觸，左手卻隱約可感受
到右手的移動。且上完課後，我的左手發熱、發脹，手心青筋爆露，十分神奇。但後來因
故無法繼續修課，與氣功的緣份就不了了之。
今年三月，我因緣際會讀了林孝宗老師的《自發功》綠皮書。按書中所載去中正紀念堂練
功，身體居然真的自己動了起來！（一開始是全身抖動，仿佛胸膛有拳頭從內打出）因小
弟素來喜歡稀奇古怪之事，從此玩性大發，繼續讀了林師所著《氣功與心靈》、《探索人
體的內層結構》、《氣功原理與方法》，並照書中的指示去練習，最後練到一邊繞圈圈走
一邊高速旋轉的程度（但只有腳會自己動，手不會）。說也奇怪，練到此時以後身體就少
有任何動作。（在那之前我曾答應母親不在貪玩練功，不知有無干係？）
身體不再自動發功，再加上開始接觸吸收批踢踢氣功板、靜坐板、靈學板的資訊，我才發
現氣功界是門派林立、眾說紛紜，而自發功也是充滿爭議性的功法。（如 ilanese大大及
其推薦的南懷瑾《靜坐修道與長生不老》一書，便認為自發功只是一種自我暗示；luzifur
大卻在〈打坐入門(7)-氣虛者當如何？〉中建議可利用林書引導氣機發動）我越來越覺得
無論是關於氣功還是自發功，其背後的原理機制都還未有定論、爭論不休，不該貿然以自
己身體進行實驗，因此決定一邊閱讀相關書籍，一邊改成「靜坐」這種感覺較為安全的活
動。
到了五月份，適逢台大人生哲學研究社舉辦一系列名為「求道者的靜心之旅：靜心靜坐系
列演講」，我也抱著求知的心態聽了其中三場演講。此社團與天帝教有關，演講中也介紹
了天帝教的靜心靜坐與天人炁功，強調宗教的面向。自此我又大開眼界，好奇心與求知欲
蠢蠢欲動，找了許多書來看。包括德寶法師所著《平靜的第一堂課：觀呼吸》（此書較強
調修養身體與心性的禪坐）、湛若水的《氣的原理：人體能量學的奧秘》（該書作者為梅
花門人，道家觀點）、李鳳山《李鳳山練功秘笈》、《李鳳山養生之道》（作者為梅門氣
功創辦人，書中宣稱其已練就神通）、小光《衝破靈界的黑暗》（此書以基督教觀點認為
氣功的原理是邪靈附體）。我還注意到法輪功創始人李洪志與如來精舍的妙禪如來師父，
也都和氣功有關係。（此外，台大總圖五樓有許多佛寺贈送談氣功的小冊子，其論述品質
相當低劣，不出自發功範圍，並不一一列出）
兩個月下來的誤打誤撞，我發現氣功、靜坐、國術、中醫、靈學、宗教等領域或多或少都
彼此相關，雖然有許多值得思考、研究的重要問題，各種論述中卻也不乏謬誤、敵對、吹
噓、欺詐與偽科學。我想氣功是一門尚未成熟、且不被主流學術場域接受的學問。（對了
， luzifur大的〈打坐入門(4)-入門書藉篇〉書單，我最近才要開始下功夫，好多書.....
orz）
繼續回到靜坐。總之，因為靜坐是很好的修養身心的方式，後來我就照著林孝宗和德寶法
師兩者的折衷指示，每天持續靜坐。小弟對道家的靜坐法不熟悉，只是放鬆、順其自然，
並未運用任何意念或訣竅。不知是否因自發功而氣機已發動，靜坐時還是偶爾會有氣的感
覺（尤其是左手的勞宮穴）。前天睡前靜坐時，頭部發脹、額頭眉間緊繃，我也不管，就
順其自然；後來感覺有兩道氣線從頭頂「流」下來，流過之處頓時清涼無比；繼續靜坐，
從頭頂流下來的氣線居然越來越多（主要都集中在頭部與身體的左半部）。且隨著靜坐，
我的左肩漸漸脹痛，無意中一個舌頂上顎的動作，左肩之沉重瞬間消失（我沒有一直搭鵲
橋因為舌頭會很痠....）到最後，突然一個感覺，頭頂仿佛被鑿開一個洞，一股清涼之氣
從頭頂灌入（或流出？），此中之神祕經驗真是前所未有。
如果只是靜坐時有神祕感覺，那倒還好；但小弟現在即使在沒靜坐的日常生活中，頭頂仍
然不斷有「通風」的感覺。原本只是部分的貪玩好奇，加上部分希望能強健身體，獨自一
人亂學亂試至今。但如今神祕感覺如影隨形，小弟卻完全不了解這背後的原理機制是什麼
（甚至，也有可能只是自我催眠的幻覺）；與好友訴說困惑，卻也只得到嘲諷與不理解。
上網搜尋了一番，發現此網站http://prolife.forumotion.net/t339-topic所說的「感覺
頭頂有能量像瀑布一樣，直瀉而下。一股清涼」十分符合小弟的感覺。不知道這是否為百
會穴已開的現象？如果是，為何只集中在身體左半邊？之後該如何繼續靜坐？有什麼特別
應注意的事項？
最後也想請諸位前輩，針對小弟的經驗提出批評與建議，包括正確的心態、恰當的功法、
應予糾正的誤解、值得參考的書籍。感謝各位大大的閱讀及不吝賜教！！ <(_ _)>
--
作者: enlighten (學武之人 切忌女色) 看板: Chi-Gong
標題: [問題] 關於開百會穴的問題
時間: Sat May 28 19:16:47 2011
各位氣功界的前輩好，小弟自今年三月開始接觸「氣功」這塊領域，其間透過親身實驗、
閱讀、聽講、上網找資料的方式，對氣功的神秘現象有一些初步的體會和印象，也因而對
佛學、道家思想產生興趣。小弟想將個人經歷向各位報告，並請諸位先進不吝提出建議、
指導，甚至是批評小弟的錯誤觀念與態度。
故事必須從去年說起。因為小弟喜歡看閒書，看了一些關於腦神經科學的科普書後，聽說
靜坐、氣功這些活動會造成腦神經改變，覺得十分有意思。因此興致沖沖跑去上台大陳國
華體育老師的課。陳老師自稱其教授之氣功屬道家北派龍門宗之築基功法，而「龍門宗」
為金元時期「北七真」中之丘處機所創立。其提供書單為：
來靜：北宗氣功，氣功文化出版社。
趙避塵：性命法訣明指，真善美出版社。
陳國華：邱長春龍門秘旨，氣功文化出版社。
程來遠：女修丹道指南集成，氣功文化出版社。
李嗣涔、鄭美玲：難以置信（科學家探尋神祕信息場），張老師文化。
老師的第一堂課先教我們「探氣」，主要是用右手比劍指在左手（男左女右）勞宮穴上轉
圈圈，還有一些基本動作。一堂課轉下來，我發現雖然兩手並未碰觸，左手卻隱約可感受
到右手的移動。且上完課後，我的左手發熱、發脹，手心青筋爆露，十分神奇。但後來因
故無法繼續修課，與氣功的緣份就不了了之。
今年三月，我因緣際會讀了林孝宗老師的《自發功》綠皮書。按書中所載去中正紀念堂練
功，身體居然真的自己動了起來！（一開始是全身抖動，仿佛胸膛有拳頭從內打出）因小
弟素來喜歡稀奇古怪之事，從此玩性大發，繼續讀了林師所著《氣功與心靈》、《探索人
體的內層結構》、《氣功原理與方法》，並照書中的指示去練習，最後練到一邊繞圈圈走
一邊高速旋轉的程度（但只有腳會自己動，手不會）。說也奇怪，練到此時以後身體就少
有任何動作。（在那之前我曾答應母親不在貪玩練功，不知有無干係？）
身體不再自動發功，再加上開始接觸吸收批踢踢氣功板、靜坐板、靈學板的資訊，我才發
現氣功界是門派林立、眾說紛紜，而自發功也是充滿爭議性的功法。（如 ilanese大大及
其推薦的南懷瑾《靜坐修道與長生不老》一書，便認為自發功只是一種自我暗示；luzifur
大卻在〈打坐入門(7)-氣虛者當如何？〉中建議可利用林書引導氣機發動）我越來越覺得
無論是關於氣功還是自發功，其背後的原理機制都還未有定論、爭論不休，不該貿然以自
己身體進行實驗，因此決定一邊閱讀相關書籍，一邊改成「靜坐」這種感覺較為安全的活
動。
到了五月份，適逢台大人生哲學研究社舉辦一系列名為「求道者的靜心之旅：靜心靜坐系
列演講」，我也抱著求知的心態聽了其中三場演講。此社團與天帝教有關，演講中也介紹
了天帝教的靜心靜坐與天人炁功，強調宗教的面向。自此我又大開眼界，好奇心與求知欲
蠢蠢欲動，找了許多書來看。包括德寶法師所著《平靜的第一堂課：觀呼吸》（此書較強
調修養身體與心性的禪坐）、湛若水的《氣的原理：人體能量學的奧秘》（該書作者為梅
花門人，道家觀點）、李鳳山《李鳳山練功秘笈》、《李鳳山養生之道》（作者為梅門氣
功創辦人，書中宣稱其已練就神通）、小光《衝破靈界的黑暗》（此書以基督教觀點認為
氣功的原理是邪靈附體）。我還注意到法輪功創始人李洪志與如來精舍的妙禪如來師父，
也都和氣功有關係。（此外，台大總圖五樓有許多佛寺贈送談氣功的小冊子，其論述品質
相當低劣，不出自發功範圍，並不一一列出）
兩個月下來的誤打誤撞，我發現氣功、靜坐、國術、中醫、靈學、宗教等領域或多或少都
彼此相關，雖然有許多值得思考、研究的重要問題，各種論述中卻也不乏謬誤、敵對、吹
噓、欺詐與偽科學。我想氣功是一門尚未成熟、且不被主流學術場域接受的學問。（對了
， luzifur大的〈打坐入門(4)-入門書藉篇〉書單，我最近才要開始下功夫，好多書.....
orz）
繼續回到靜坐。總之，因為靜坐是很好的修養身心的方式，後來我就照著林孝宗和德寶法
師兩者的折衷指示，每天持續靜坐。小弟對道家的靜坐法不熟悉，只是放鬆、順其自然，
並未運用任何意念或訣竅。不知是否因自發功而氣機已發動，靜坐時還是偶爾會有氣的感
覺（尤其是左手的勞宮穴）。前天睡前靜坐時，頭部發脹、額頭眉間緊繃，我也不管，就
順其自然；後來感覺有兩道氣線從頭頂「流」下來，流過之處頓時清涼無比；繼續靜坐，
從頭頂流下來的氣線居然越來越多（主要都集中在頭部與身體的左半部）。且隨著靜坐，
我的左肩漸漸脹痛，無意中一個舌頂上顎的動作，左肩之沉重瞬間消失（我沒有一直搭鵲
橋因為舌頭會很痠....）到最後，突然一個感覺，頭頂仿佛被鑿開一個洞，一股清涼之氣
從頭頂灌入（或流出？），此中之神祕經驗真是前所未有。
如果只是靜坐時有神祕感覺，那倒還好；但小弟現在即使在沒靜坐的日常生活中，頭頂仍
然不斷有「通風」的感覺。原本只是部分的貪玩好奇，加上部分希望能強健身體，獨自一
人亂學亂試至今。但如今神祕感覺如影隨形，小弟卻完全不了解這背後的原理機制是什麼
（甚至，也有可能只是自我催眠的幻覺）；與好友訴說困惑，卻也只得到嘲諷與不理解。
上網搜尋了一番，發現此網站http://prolife.forumotion.net/t339-topic所說的「感覺
頭頂有能量像瀑布一樣，直瀉而下。一股清涼」十分符合小弟的感覺。不知道這是否為百
會穴已開的現象？如果是，為何只集中在身體左半邊？之後該如何繼續靜坐？有什麼特別
應注意的事項？
最後也想請諸位前輩，針對小弟的經驗提出批評與建議，包括正確的心態、恰當的功法、
應予糾正的誤解、值得參考的書籍。感謝各位大大的閱讀及不吝賜教！！ <(_ _)>
--
All Comments