關於鄭多燕健康操?? - 運動

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By Andrew
at 2012-10-11T00:00

Table of Contents

1.我看過很多人的留言~有人說他一星期瘦4kg,也有人說他5天瘦2kg是真的嗎???那要怎樣才能做到:))2.做完鄭多燕時能馬上洗澡嗎??3.有時候偷懶1.2天可以嗎??4.做鄭多燕健康操會長肌肉嗎??5.做鄭多燕健康操時要做怎樣才不會傷到腰和腿?因為前正子做完後腰痛=^=6.怎樣讓大屁股變瘦??7.那個來比較容易瘦嗎??請各
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All Comments

Audriana avatar
By Audriana
at 2012-10-15T15:43
1.我看過很多人的留言~有人說他一星期瘦4kg,也有人說他5天瘦2kg是真的嗎???那要怎樣才能做到:))...."要運動+飲食控制"2.做完鄭多燕時能馬上洗澡嗎??..."可以呀~沒有關係"3.有時候偷懶1.2天可以嗎??.."不建議喔~沒有毅力..就不會成功"4.做鄭多燕健康操會長肌肉嗎??.."只要不要拿啞鈴那一��
Noah avatar
By Noah
at 2012-10-11T22:29
我是沒有嘗試過那個,不過雕塑身材不會太難,找對方法就是了。像我跟朋友一起減肥,我們每天三餐都會互相督促,不能過食,熱量太高的東西就不會碰,每天狂喝水增加代謝,還買了纖~美茶來喝,這可以促進新陳代謝,味道很好,平常下課沒事就會一起去散步,回到宿舍洗個澡完後拿出Q10﹢精華�
Callum avatar
By Callum
at 2012-10-13T05:31
說到左旋肉鹼咖啡產品,大家就很自然的提到克芭娜左旋360減肥咖啡(左旋咖啡官網:http://www.wretch.cc/blog/zzz3312793cj/56193%EF%BC...在減肥界,很多人都知道巴西Kabana(克芭娜)健康養生院所,這也是很多明星和上流社會人士愛去的地方,被大家稱為“瘦身殿堂”。而克芭娜左旋360減肥咖啡就是巴西Kabana(��
Ida avatar
By Ida
at 2012-10-15T06:11
要減重下來有三個関鍵:第一個是要有信心和毅力。第二個是適度的運動,提供自己的新陳代謝率。第三個就是要做好飲食控制,但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制,這樣反而會造成身體的營養失調,甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降,反而更難減下來…飲食控制重要的是要吃對食物,但�
Ursula avatar
By Ursula
at 2012-10-13T01:08
1.會瘦是真的,因為這算是韻律舞蹈,也算是運動一種唷^^其實你只要每天都有確實的跳,控制飲食的熱量,少量多餐,都會瘦的^^2.做完鄭多燕可以馬上洗澡,留了汗後你洗澡會很舒服的:))3.有時候偷懶可以嗎?其實做和不做取決於個人,不過我想想要瘦的人應該都是不會偷懶的,我小姑姑也有跳,他覺��

請問各位克服減肥停滯期的方法是什麼呢?廣告勿擾哦

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2012-10-11T00:00
請問各位克服減肥停滯期的方法是什麼呢?我花了70天,靠節食及飯後散步至少10分鐘,減了13公斤然後接下來的50天 ...

關節運動傷害治療及復健

Kyle avatar
By Kyle
at 2012-10-11T00:00
各位大大好我在今年4月騎單車摔車手腕的橈尺骨錯位,請問能用物理治療將錯位的橈尺骨復位嗎?以及膝關節過度� ...

健康要怎麼讓自己變瘦

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2012-10-10T00:00
我國3生17077請教我每天該吃什麼東西和哪先簡單的運動一天幾分鐘另外我有一親戚的小孩它陰毛還沒長其他也是國 ...

終身免費技術型online

Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2012-10-10T00:00
技術型遊戲就是靠技術能打爆高等玩家我想要的是免費,技術型,有動畫劇情,系統內容豐富,有創新`策略遊戲也行,但 ...