關於跑步機的問題 - 路跑 Road Running

不好意思上來發問個好像有點蠢的問題


之前在台中的健身房跑跑步機

速度調到7.5~8.0 跑個三五分鐘就已經快要不行了


最近因為工作調到臨縣

跑社區的跑步機

速度調到10.0跑十分鐘還游刃有餘...


想請問不同家跑步機是不是標定的速度會有差

社區的跑步機是takashima的

台中健身房的應該是外國廠牌(忘記名字了)

有思考過是不是單位的不同 (英哩vs公里?)

但是因為跑步機上沒有標示單位

我也是到了外縣才發現有這個問題

請想大家解答!

感謝



題外話~

我習慣跑大概5.0的坡度

但是社區的跑步機沒標示坡度

只能靠感覺調習慣的坡度

可是有ㄧ次跑完我發現怎麼變成近乎水平的了!!!???

讓我不禁傻眼了一下


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