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關於蛙式轉身 - 游泳討論

Blanche avatarBlanche · 2011-02-27

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最近學校要考試了!但還學不會蛙式轉身阿...

在網路上有搜尋到影片http://ppt.cc/DdTM

但轉得好快 看的不是很清楚

所以想請問各位蛙式轉身的步驟???

謝謝大家:)

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All Comments

Eden avatarEden2011-02-28
簡單版:雙手觸牆後拉池壁 身體靠近後腳貼池壁側躺入水蹬出
Ula avatarUla2011-03-01
雙手"微微"一上一下會更快 一手插水一手揮臂帶身體入水
Necoo avatarNecoo2011-03-03
http://0rz.tw/DOXiv 這位影片中的教練是我的老師..
我是跟著他的動作學蛙式及轉身的..
Olivia avatarOlivia2011-03-04
碰到牆後，就是快，快收腿，快收手，快把重心往後放
Dorothy avatarDorothy2011-03-06
只要你有一個動作慢了就轉不過去了
Yedda avatarYedda2011-03-09
請問觸壁規則近年有沒有改? 沒有的話上下手太多犯規哦..
Ophelia avatarOphelia2011-03-12
請問上下手有犯規嗎? 我只知道前後手耶
Jacky avatarJacky2011-03-14
這個今年研習時我有問過 不要太明顯的話不會抓
不過還是依裁判主觀認定XD
Edith avatarEdith2011-03-15
據研究觸牆上下手後出去 可以縮短0.7秒 有點驚人
Eden avatarEden2011-03-18
因為整體水線比較長的關係吧
Olivia avatarOlivia2011-03-18
上下手是因為轉得比較快的關係，近年規則改好多....
Carolina Franco avatarCarolina Franco2011-03-21
其實基本上還是要等高 只是差一點點比較不抓了
Lily avatarLily2011-03-24
我也是學影片中的這招轉身也 個人認為重點在「拐子」要用力
Ivy avatarIvy2011-03-25
請問上下手是啥意思？
Sarah avatarSarah2011-03-28
原本規定觸牆時雙手要等高 一高一低就算上下手
Audriana avatarAudriana2011-03-31
再請問 那可以單手觸牆嗎？
Catherine avatarCatherine2011-03-31
單手勢一定犯規的
Heather avatarHeather2011-04-04
了解 謝謝版娘和魚大的回答
Kelly avatarKelly2011-04-06
版娘是什麼鬼 老闆娘嗎XD
Suhail Hany avatarSuhail Hany2011-04-07
單手勢一定犯規的 https://noxiv.com
Puput avatarPuput2011-04-07
只要你有一個動作慢了就 https://daxiv.com