關於葆體瑜珈 - 瑜珈 Yoga

Connor avatar
By Connor
at 2015-10-14T11:15

Table of Contents

※ 引述《CocoAD (Coco Lee)》之銘言：
: 最近在探索古亭附近的瑜珈教室
: 葆體瑜珈的感覺似乎比較符合需求
: 不過爬文發現心得好少
: 有人是在葆體瑜珈上課嗎？
: 希望可以提供心得
: 倒是看到不少royal的負評
: 有點不敢恭維
: 謝謝
葆體的話首推Megan和James
尤其是他們兩人的呼吸法聽說很厲害
但是我還沒體會其中奧祕就離開台北
以前還有一位Eason但剛看課表好像沒有他勒
至於其他老師則是比較無感就是

而我自己更是喜歡James的教課
很多基礎細節交代的很仔細

如果你是初學者，可以從他的教課中打好很多基礎
最簡單的貓牛拱背，從中代入一吸一吐的呼吸技巧

如果你是有經驗者，可以從他的課繼續複習基本功
若是要嘗試比較難的倒立體位，他也會在旁叮嚀保護您
比如說我在做頭倒立時，常常習慣性手肘會開掉
James就會提醒我一些小技巧如何不讓我手肘開掉

提供給您參考唷 :)

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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/yoga/M.1444792511.A.5A6.html
推 CocoAD: 感謝分享^_^ 10/14 11:38
→ iozz: 開心有幫助到你 10/14 11:52
推 ray83215: 謝謝分享 目前是好在上兩堂課體驗價 10/15 00:51
推 katyh: 我也推薦James,另外Janet老師人也很有耐心又溫柔 10/15 19:32
推 evengeline: James跟Janet老師都很好。 10/19 17:49
※ 編輯: iozz (61.70.88.157), 02/03/2017 16:22:19

Tags: 瑜珈

All Comments

Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2015-10-16T02:31
感謝分享^_^
Rae avatar
By Rae
at 2015-10-17T17:48
開心有幫助到你
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2015-10-19T09:04
謝謝分享 目前是好在上兩堂課體驗價
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2015-10-21T00:21
我也推薦James,另外Janet老師人也很有耐心又溫柔
Irma avatar
By Irma
at 2015-10-22T15:37
James跟Janet老師都很好。

請問桃園有孕婦瑜珈嗎

Kumar avatar
By Kumar
at 2015-10-13T23:01
目前目前約15週，開始想學孕婦瑜珈，活動一下 因為我住在桃園ikea附近，想請問附近是否有推薦的孕婦瑜珈? 有搜尋過，桃園相關的資訊好像不多，也不考慮看dvd， 怕姿勢不標準，反而不好 再請知道的版友推薦了 - ...

關於葆體瑜珈

Andy avatar
By Andy
at 2015-10-13T10:14
最近在探索古亭附近的瑜珈教室 葆體瑜珈的感覺似乎比較符合需求 不過爬文發現心得好少 有人是在葆體瑜珈上課嗎？ 希望可以提供心得 倒是看到不少royal的負評 有點不敢恭維 謝謝 - ...

穆勒藝文~哈達瑜珈體驗課 最後一堂!

Thomas avatar
By Thomas
at 2015-10-12T15:04
【穆勒藝文～哈達瑜珈體驗課】最後一堂　費用隨喜 經過了上週Priya老師帶領的哈達瑜珈體驗課， 不曉得大家經絡與感官是否都被開啟， 得到了最好的照顧呢？ 身體就像個孩子，需要多給它一點時間， 一次一次的體驗，一次一次的感受， 慢慢地身心合一，接近最自在的狀態。 如果你還沒體驗過，我們在10/21(三) ...

泰博瑜珈社 (歡迎初學者體驗)

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By Lucy
at 2015-10-11T15:53
泰博科技瑜珈社 固定於每週三 18:30~19:30 在生活館樓4樓(健身房)上課 地址：新北市五股區五工二路127號 課程費用：(算月份非堂數) 第一次體驗上課免費 單堂 $95* 1個月$270 2個月$400** (平均$50/堂!!!) * 於每次上課繳交 ** 奇數月收當月與下月社費(EX:7 ...

Manduka yogitoes 鋪巾

Cara avatar
By Cara
at 2015-10-11T09:06
在網頁上看到他寫乾止滑 很好奇效果如何 只否像其他鋪巾要噴水 目前是用Manduka 的旅行墊墊在教室公用墊上面 也想試試鋪巾 有人用過這款嗎 謝謝 - ...