關於自由式的換氣方向？ - 游泳討論

原PO對於自由式的游法其實不太擅長，尤其是游50M池的時候，來回就會有點吃力，

所以通常就是去自由式，回來蛙式，用蛙式來調節一下這樣子。

以前原PO是只都游蛙式啦，自由式是最近一兩年才開始游的，但很容易累，

換氣方式是別人指導我，四划手一呼吸。

但是我後來發現，我好像都只會往左邊換氣，一往右邊就會卡卡的，不順暢，

前幾天看新聞，有個女教練也是只靠一邊換氣，然後就受傷了。

不知道版上大大們，能傳授一下，雙邊換氣的訣竅嗎？


--