關於練功的小疑問 - 氣功 Qigong

Ina avatar
By Ina
at 2018-09-13T18:44

Table of Contents

各位前輩好，
小弟最近初出茅廬，想練氣功強身健體，
但是不得其門而入，在網路上瀏覽眾多功法後，有一些小疑問，
想請教各位前輩

是不是我打坐時純想我的丹田，配合腹式呼吸(舌頂上顎，鼻吸鼻吐)，這樣勤練，會產生
氣感嗎?
這樣算是開始百日築基嗎~?
還是說一定要搭配動功?
如果先天身體比較虛，這樣練是不是會傷身體，要先把身體補好~?

小弟如有違規請告知，還望各位前輩大大指點迷津，謝謝各位

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Tags: 氣功

All Comments

Oscar avatar
By Oscar
at 2018-09-17T19:08
建議還是實際找個老師比較好啊。
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-09-21T19:31
網路上的文章, 有文字理解, 跟實際操作, 的落差問題
Susan avatar
By Susan
at 2018-09-25T19:55
氣感這種東西, 因人而異, 沒有標準答案。
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-09-29T20:19
是可以從一些簡單的靜坐方法開始, 是可以的 :)
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-10-03T20:43
了解~謝謝s大~~~
Una avatar
By Una
at 2018-10-07T21:07
生活作息沒作好 練什麼都騙人的 幾點留言?
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2018-10-11T21:30
生活打理好不練氣功也不會差到哪
Noah avatar
By Noah
at 2018-10-15T21:54
氣感只是一初始 比虛啦啦上一點點的開始
Christine avatar
By Christine
at 2018-10-19T22:18
同樣道理 為什麼有人能讓人感受到氣感 就是你弱於人
Audriana avatar
By Audriana
at 2018-10-23T22:42
話說有氣感到沒氣感來說 練氣一樣會生病 (血症來說
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-10-27T23:06
加班有聽過嗎？嘴時間什麼意義？逼大家晚上不留言？
Sarah avatar
By Sarah
at 2018-10-31T23:29
生活作息一定是大局觀，會有變動就是作調整。
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-11-04T23:53
心與體都要練，營養、運動、休息，都是互相配合。
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2018-11-09T00:17
可以先從中醫調理入門，把身體基礎穩固再來繼續處理後續修行的東西
Irma avatar
By Irma
at 2018-11-13T00:41
沒水準 說的有道理 拿"現在"生活觀 醫院上的還會少
Olive avatar
By Olive
at 2018-11-17T01:05
氣血氣血 練氣才有氣 還是有氣想練氣? 根本都不懂
Kelly avatar
By Kelly
at 2018-11-21T01:28
恢復正常作息 恢復正常吃喝 如果原本就如此?
Catherine avatar
By Catherine
at 2018-11-25T01:52
那才"運動"或練氣 甚至藥食 拿竹篩打水??? <<<
Olivia avatar
By Olivia
at 2018-11-29T02:16
各位前輩們的指教小弟會虛心受教，感謝各位大大給小
Regina avatar
By Regina
at 2018-12-03T02:40
弟意見。
Christine avatar
By Christine
at 2018-12-07T03:04
那種沒水準的老師及學生群少接近就沒錯了..
Agatha avatar
By Agatha
at 2018-12-11T03:27
沒看過那種"奸狡成性"的氣 品質能夠多好 跟捐血同理
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-12-15T03:51
Belly avatar
By Belly
at 2018-12-19T04:15
真.好.玩 v(￣︶￣)y
Damian avatar
By Damian
at 2018-12-23T04:39
能夠讓某些"制定規則"來說 霸凌是件有趣的事呢~
Elvira avatar
By Elvira
at 2018-12-27T05:03
生亦何歡 死亦何苦 死一個何歡 中國有千千萬萬個何X
Mason avatar
By Mason
at 2018-12-31T05:26
外省珠是不能刺激的~

請問練氣功的大家看得到氣嗎?

Genevieve avatar
By Genevieve
at 2018-07-31T11:13
※ 引述《hebeshaman (Hebe)》之銘言： : 是這樣子的 我之前體質還沒被關掉時 : 去廟裡會看得到在透明在動的氣? : 且全身都會感到麻麻的 尤其耳後和手臂最為明顯 : 想知道版上也有人看得到這種氣嗎?? : 另外，我應該練哪種氣功比較恰當呢？ : 感謝 忘記說了 我的體質是去了一間在山 ...

劇烈運動驟停、或靜止驟動該如何

Hedwig avatar
By Hedwig
at 2018-07-29T15:53
看過劇烈運動驟停、或靜止驟動、大量輸血(氧氣輸入) 會產生活性氧的文章 聯想到練氣功講究緩慢，呼吸細長深勻，也是為了降低活性氧吧 但是如果真的 行功時、或生活上總有劇烈運動驟停、或靜止驟動的時候 該怎麼因應 該如何呼吸(屏住呼吸可以嗎)? 謝謝 - ...

覆蓋在身上的氣感

Christine avatar
By Christine
at 2018-07-28T00:52
研究所時代有練太極拳 有一次在下雨天的屋簷下練拳 站站樁打打套路，慢慢地身上變得很溫暖 甚至身上很明顯的感受到都覆蓋了一層薄薄的氣，全身都蓋住了，非常舒服 用手在上面不碰觸的移動都有感覺 所有的動作起來也覺得越動越舒暢，越動越舒服 但到現在我也僅此那次經驗 就算到現在我常常站樁 但都沒有那次這 ...

請問練氣功的大家看得到氣嗎?

Dinah avatar
By Dinah
at 2018-07-20T17:55
是這樣子的 我之前體質還沒被關掉時 去廟裡會看得到在透明在動的氣? 且全身都會感到麻麻的 尤其耳後和手臂最為明顯 想知道版上也有人看得到這種氣嗎?? 另外，我應該練哪種氣功比較恰當呢？ 感謝 - ...

土城氣功或太極拳課程

Annie avatar
By Annie
at 2018-06-10T15:47
大家好~ 因身體狀況需要開始練氣功(或太極拳)保養 請問土城一帶是否有開氣功(或太極拳)的課程 感謝!! - ...