劇烈運動驟停、或靜止驟動該如何 - 氣功 Qigong

By Hedwig
at 2018-07-29T15:53

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看過劇烈運動驟停、或靜止驟動、大量輸血(氧氣輸入) 會產生活性氧的文章

聯想到練氣功講究緩慢，呼吸細長深勻，也是為了降低活性氧吧

但是如果真的行功時、或生活上總有劇烈運動驟停、或靜止驟動的時候
該怎麼因應該如何呼吸(屏住呼吸可以嗎)?
謝謝

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Tags: 氣功

All Comments

By Agnes
at 2018-07-29T22:23

氣功裡的呼吸是調整火候的主要方式

By Carol
at 2018-07-30T04:53

火侯太過會有什麼感覺又如何退火？

By Faithe
at 2018-07-30T11:23

太過可能會走火，你可以上網參考退符八法

By Poppy
at 2018-07-30T17:54

要合於陰陽，養練、張弛、動靜、補洩、神氣…等等。

By Frederica
at 2018-07-31T00:24

煉就是武火，養就是文火，煉養有成還有所謂停火。

By Jack
at 2018-07-31T06:54

火候之道就是從調息火候開始，但僅有調息也不夠,

By Damian
at 2018-07-31T13:24

肉身基礎要打好，是謂止漏。練功瓶頸，要自知自己

By Ina
at 2018-07-31T19:55

的短板，去補全。如果過不去就不要硬來，用意就錯，

By James
at 2018-08-01T02:25

走火就在眼前。氣功95%都是打基礎，剩下最後才是練

By Gilbert
at 2018-08-01T08:55

功。基礎實了就什麼都強，什麼都不怕。別當一些練

By Edith
at 2018-08-01T15:25

到氣虛還怕東怕西的人。

By Ophelia
at 2018-08-01T21:55

我現在基礎殘破虛弱，即使是氣功還是容易練過頭傷身

By Xanthe
at 2018-08-02T04:26

今日的身體是十年前的果。人要為自己的作為負責。

By Margaret
at 2018-08-02T10:56

氣功修的是一種象，但要修得正修得是更生活化的事情

By Kama
at 2018-08-02T17:26

沒那個功力就不要硬練，有更多基礎的東西不是嗎？

By Rae
at 2018-08-02T23:56

聽你這麼說，那你練火候還太早太早。多築基培元吧。

覆蓋在身上的氣感

By Christine
at 2018-07-28T00:52

研究所時代有練太極拳有一次在下雨天的屋簷下練拳站站樁打打套路，慢慢地身上變得很溫暖甚至身上很明顯的感受到都覆蓋了一層薄薄的氣，全身都蓋住了，非常舒服用手在上面不碰觸的移動都有感覺所有的動作起來也覺得越動越舒暢，越動越舒服但到現在我也僅此那次經驗就算到現在我常常站樁但都沒有那次這 ...

請問練氣功的大家看得到氣嗎?

By Dinah
at 2018-07-20T17:55

是這樣子的我之前體質還沒被關掉時去廟裡會看得到在透明在動的氣? 且全身都會感到麻麻的尤其耳後和手臂最為明顯想知道版上也有人看得到這種氣嗎?? 另外，我應該練哪種氣功比較恰當呢？感謝 - ...

土城氣功或太極拳課程

By Annie
at 2018-06-10T15:47

大家好~ 因身體狀況需要開始練氣功(或太極拳)保養請問土城一帶是否有開氣功(或太極拳)的課程感謝!! - ...

天氣溫度高練功

By Hedwig
at 2018-05-18T10:49

我體弱元氣虛想藉氣功調養現在的溫度光練坐功就會流汗不知道適不適合練?擔心練功毛孔釋洩元氣白花時間還是要在冷氣房練功? 拿捏之法敬請賜教謝謝 - ...

空氣品質差可以練深呼吸或氣功嗎

By Andy
at 2018-04-26T09:16

有發現到空氣品質差的山區爬山會比較累請問空氣品質差可以練深呼吸或氣功嗎其利弊得失何為較重謝謝 - ...

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