關於牛奶的問題(想長高但又怕胖) - 運動

By Zenobia
at 2007-07-11T00:00

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我們家人都不准我喝脫脂高鈣牛奶她們說這種沒有營養而且還說"發育中的小來最好喝全脂的牛奶比較營養"可是.....後來我有問我ㄧ個護士朋友他說其實喝脫脂高鈣牛奶也可以啊~!而且他也說脫脂和全脂營養成分沒有差只是口感的差別到底誰說的才是對的ㄋ?我真的很不想喝全脂的牛奶而且它的鈣質�

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By Andy
at 2007-07-11T21:19

妹妹　你會喜歡喝低脂的嗎？我很喜歡喝低脂的牛奶至於脫脂和全脂的營養成份是否有差　抱歉我也不曉得　ˊˋ但我覺得　應該差沒多少　　或只差了口感罷了也或許這不是重點芭？！我還有聽過喝牛奶會骨質疏鬆呢！很多講法都有過的快樂健康就好　:)喝牛奶也會胖所以不太建議喝全脂的囉>"<

By Oliver
at 2007-07-12T18:13

不管你喝什麼有"高優質"字標的請少喝.....相信我!!((想知道為什麼在寄信給我!))...