關於新同學進有氧教室~ - 有氧運動 Aerobics

By Eden
at 2009-04-09T13:52
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Table of Contents
去年有次報階梯課程
太高估自己的能力...
沒什麼經驗...
直接報小中中的中級
前兩個八拍 都還跟得上....
跳到一半跟不上 腳就開始打結了...
小中中又很喜歡轉來轉去+點個小歩
我直接從踏板踩滑 來個魯茲三轉跳般得跌倒...
不知自己是 順時鐘還逆時鐘的飛出去....
超丟臉的
可是也沒啥好丟臉得
再爬起來繼續跳...
跳了大概一個半月後
就比較跟得上...
腳打結的狀況 減少許多...
身體慢下來看把動作作對...
讓身體記住動作的順序比較重要
-----
小中中手臂上那隻小熊好可愛阿~~~~
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Tags:
有氧運動
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By Eartha
at 2009-04-11T23:53
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at 2009-04-14T09:54
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